同志们为我庆祝一下吧！半个月的减肥成绩单出来了！ - 谈天说地

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琳达妈咪

belinda 's mother

博士

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宝宝生日: 2009-01-18
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1^#

哈哈哈！

谁说我减不下来？

我从25的腰围减到23.5了

臀围30减到28了！

哈哈！

体重没称不知道，总之我肚子没了，腰围瘦了臀围也变小了！

腿围原来多少忘记了，总之手感也瘦了！

看来我这半个月没白受罪啊！

姐妹们为我呱唧呱唧吧！

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jiaowa588

蕾蕾妈

高一

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68^#

我有个朋友就是天天跳一小时的绳,在走一小时路!每天的啊.三个月下来瘦了40多斤!吃饭和平时一样!!!哇,羡慕死我了。我现在也在向他学习呢。每天跳绳~走路!就是太累了，哎,为了减肥一定要坚持!!!

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midgetnap

六年级

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帖子: 102

67^#

亲，能否共享一下郑多燕健身操的视频啊

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艳艳1129

初三

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宝宝生日: 2009-11-29
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66^#

亲怎么减下来的学习下昂

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虹梅妈妈

大专

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宝宝生日: 2008-09-22
帖子: 2979

65^#

吃减肥药了吗

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能能玛卡

能能

六年级

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帖子: 137

64^#

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我得好好记下了
我现在腰围也快到25了

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季利妈

小小男子汉

高三

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63^#

怎么减的阿，说说呵呵

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宝贝妮妮GGG

宝贝

高二

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62^#

亲怎么减的，我在哺乳期可以减肥吗

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晏卓妈

胖胖熊的虎宝宝

初三

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宝宝生日: 2010-05-01
帖子: 298

61^#

等断了奶再减

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DaisyG

大本

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宝宝生日
帖子: 1658

60^#

我觉得节食很伤身体，尤其是做了麻麻以后。我的主张是营养合理搭配，鱼、肉、蛋、奶、水果、青菜都吃，只是量要合理，否则容易反弹。另外睡足觉其实是最容易减肥的。我生完宝宝出院122，现在宝宝4个月111，虽然瘦的不多，但也没刻意减，慢慢来，每早第一件事就是喝2杯白水。节食对皮肤不好。

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荣

初二

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宝宝生日
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59^#

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亲您是怎么减的啊？

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亲亲宝贝406

大专

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58^#

亲怎么减的呀，节食？

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俏妮

悠悠

大本

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57^#

我孩子马上5个月了，我从出了月子的136斤减到现在125斤了，我从来没有刻意减肥，我觉得晚上少吃点主食最管用了，我就是1个多月瘦了10斤！而且还正常喂奶，奶水也没见少，希望继续瘦下去，能到110就好

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阳光长在

大本

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帖子: 2383

56^#

我看你练得那个操了，强度真大，很累人啊

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小宝滴妈妈

高一

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宝宝生日: 2010-05-10
帖子: 269

55^#

我也想减肥，可是还没给孩子断奶，不敢减的太多，最近刻意的少吃点肉类，跟面食类，瘦了2斤，嘻嘻，

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周小白

童童妈

大本

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帖子: 493

54^#

学习了~~崇拜啊~~

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angling00

幼大班

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53^#

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哈哈，谢谢您啊，这么快就回复我啊，我也坚持在做郑多燕减肥操，我们一起加油吧，加油，我减肥成功了，我一定告诉你啊

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琳达妈咪

belinda 's mother

博士

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52^#

本帖最后由琳达妈咪于 2011-4-15 14:33 编辑

angling00 发表于 2011-4-15 13:46
您是怎么减滴啊，告诉我呗，也学习下，

呵呵！一开始就白天2顿照吃晚饭只喝稀饭饿了就吃西红柿黄瓜。
零食甜食肉类，高热量的都不吃。
晚上跳郑多燕的健身操，从一套增加到2套，有时间就四套全做
呼啦圈没事就转，现在有明显效果后，慢慢的把健身操给剪掉了两套！
因为一天做四套太浪费时间，我还要给孩子做饭洗衣打扫卫生，还得来妈网转转。
所以现在每天从不按顿吃饭了，饿了就吃水果黄瓜西红柿，其他包括面食一律不吃，顶多吃点白米饭啥也不放的健身操呼啦圈每天还是坚持。
感觉自己的胃口比以前小了很多，有时我两顿不吃都感觉不到饿呢！
不过这个得靠毅力，亲千万别学我不按顿吃饭就行，因为我嘴太懒，每次喂完孩子自己就不想吃了。