♂冬天的雨♂

          各位妈妈好，我老婆前几天刚测出来怀孕啦，呵呵。大约4周了吧。麻烦问下在饮食上应该注意什么呀？谢谢回答！！

♂冬天的雨♂

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嗯 以后我还会买些早教的书看看 呵呵

上水亭

真是贴心的老公啊！

小乖的娘

不要吃刺激性的东西，比如辣椒

夜精灵O。.

别喜欢的每顿都吃，不喜欢的一口都不吃。时间长着呢，一开始妈妈每天给我做蛋炒饭，两个星期就腻了，现在看见就想呕。

enjoy_life

呵呵 模范好丈夫

Elln妈

别吃太凉的东西，山楂也不能吃菠菜也少吃

冰儿格格

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我也是刚知道怀孕的时候就顺便从超市买了本从怀孕到出生再到早教的书，由于心急超市卖68元不还价也买了，等冷静下来才想到除了超市哪儿的书都打折 后来又去文化市场买了本系统点的早教的书书真是好东西，能让我们从容面对宝宝的降临

papaya1022

真是好丈夫啊，顶起来

♂冬天的雨♂

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我在当当网上买了2本孕期的书，一人一本 呵呵

冰儿格格

哎吆多么体贴的老公啊，俺老公咋就羡慕嫉妒恨

深爱母婴

太凉性的东西不能吃

lvian

别吃烧烤和涮羊肉~

果而妈妈

另兔肉、牛肉、鸽子肉早期三个月内少吃最好不吃
含防腐剂的成品东西最好不要吃；

果而妈妈

下列九种食品孕妇不宜吃

　　1、桂圆 妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；

　　2、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

　　3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃；

　　4、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；

　　5、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

　　6、马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；

　　7、久存土豆 土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

　　8、热性香料 孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果；

　　9、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。