孕中期小腿抽筋有什么办法解决？

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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宝宝生日: 2011-09-02
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1^#

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各位有经验的妈妈们，我现在怀孕5个月零一周了，小腿这两天总是抽筋，是在早上的时候抽筋，这是缺钙吗？还是什么原因啊？我应该怎么办？

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小楠的宝儿

大本

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该补钙喽！

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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妈豆: 14711
宝宝生日: 2011-09-02
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嗯，我昨天去买了虾米还有紫菜回来了，晚上就做着汤喝了。
呵呵呵。

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刘小懒

顺顺

高三

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宝宝生日: 2011-09-16
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注意食补，吃钙片多了也不好，海产虽然污染了，但多吃还是有好处的

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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哦。
看来我是真的应该买虾米了吃了啊，可是婆婆不让吃些海产品，真是的。

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暖暖媛媛

高一

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宝宝生日: 2011.8.22
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估计亲缺钙了~我是目前6个月了还没这情况~可能和我整天吃虾皮紫菜还有整天喝很多牛奶酸奶的有关系~亲也多吃这些吧~比吃钙片好~我目前什么药都没吃

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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嗯，我老公才没那个功夫伺候呢。

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水墨红颜

瑞雪霏霏

贵宾

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适当吃点钙片，没事的时候把脚抬高，让老公给按摩一下

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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使劲蹬脚后跟吗？腿不疼吗？
没试过
都是一抽筋弯着腿柔那个地方，很难受。

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妈咪宝贝3

宸宸

学士

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宝宝生日: 2011-09-02
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哦，我晚上都是用腿盖着杯子，只盖着肚子，胳膊也在外面，难道这也有关系？学习了。
我得去买海米了，海苔行吗？

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水滴笨笨

高二

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应该是缺钙，俺吃的是安利的，怀孕后恶心，是因为缺B族

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佐宝

TOMOY

硕士

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受凉，缺钙都容易抽，多晒太阳，晚上睡觉时尽量把腿盖好不要受凉。平时多吃点虾皮和海米之类的，尽量不要药补。如果通过食补不抽了是最好的

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苹果2011

高二

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应该是缺钙了。我现在六个多月了，只要忘了吃钙片，早上还没起床的时候就会抽筋。

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瑜宣

三年级

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宝宝生日
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我这几天也开始小腿抽筋了

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louqing

琳琳

大本

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en,抽筋厉害就必须吃钙片了，不过建议最好是食补，一天两袋奶、吃虾皮、蔬菜里也富含钙元素，例如荠菜，这个季节正好，多吃一些

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光韵朦朦

高一

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一天两包奶，一粒钙片，目前就抽过一次劲，一般在有抽筋感觉之前我就蹬蹬脚后跟，就可以避免了。

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楼兰小西

小西

一年级

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中期,补钙就行，去药店找找，要找那种含维生素D3的，促进吸收的。不过晚期就不要补了，特别是最后一个月。

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实际点的

好孩子汽车安全座椅

大本

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多泡泡脚也管用。

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天地万物

枝叶发芽

大本

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