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l脸上长斑的话,需要内调和外养哦,平时多注意摄取一些富含维生素C的食物
1、含有素C和维生素E的食品,比如胡萝卜、豆油、芝麻,这样可以做到预防斑的作用。
2、茄子皮敷在脸上,每天10分钟,1个星期后,你会放心雀斑有明显的淡化。
3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 对防止祛斑有很好的作用,每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。
4、洗脸的时候,可以在水中放适量的食醋,可以有效的淡化色斑。
5、喝胡萝卜汁,每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。此外,把鲜明萝卜辟碎挤汁,均匀涂抹在脸上,10分钟干后洗掉,早晚各一次。
6、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
姐妹加油哟,希望这些对你有作用~~~~
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