草莓公主

宝宝刚出生的时候，护士就交待了，要每隔两个小时喂一次宝宝，每次喂奶粉前先让宝宝吸母乳，然后才可以再喂奶粉，俺和老公就坚持这样喂宝宝，因为是顺产，第三天就出院回家了，奶水已经可以够宝宝吃的了。 不过俺没有很注意自己的饮食，不喜欢吃油的东西，也不爱吃肉肉，而且水果什么的也照吃不误，终于在宝宝二十来天的时候，突然有一天，宝宝吃不饱了，哭啊哭啊.........我也陪着宝宝哭，心里那叫一个悔啊，赶紧滴喝汤，结果第二天就奶水很好，妈妈告诉我说，可能是歇奶吧，哈哈！其实是什么都不重要，重要的是俺闺女又有饭吃了！ 由于后期很注意饮食，俺终于顺利的让宝宝纯母乳长到五个月，开始慢慢加辅食！ 个人经验：一、心情要好 二、要营养跟的上，本来就产后体虚，如果营养跟不上，奶水也少 三、忌寒性食品，比如苦瓜，西瓜，香蕉之类 四、补充阿胶，俺从满月后吃了近半年的阿胶，不光是奶水好，自己恢复的也很好，身材现在很苗条健康

草莓公主

看来你哭的比较凶，哈哈

果果妈

我的天哪，你哭完了，奶水还那么好啊，我哭完了立刻就没奶了。