产后调养食谱：南瓜炒肉丝

切换城市

当前位置：济南妈妈网 » 怀孕妈妈 » 产后调养食谱：南瓜炒肉丝

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 630 \|正序浏览 \| 字体: tT [求助疑问] 产后调养食谱：南瓜炒肉丝 [复制链接]

Admin

春天花花同学会™

初二

Rank: 12

妈豆: 1148
宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 453

1^#

让更多人记住你！赶紧给自己换一个头像吧！

产后调养食谱：南瓜炒肉丝　　南瓜炒肉丝　　材料南瓜250克、猪肉丝45克、姜片15克。　　调料植物油、酱油、盐、葱末各适量。　　做法　　1. 南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用。　　2. 锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。　　温馨小提示　　南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病；猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌；此菜品对于产妇体质的恢复有很大帮助。