妈妈免疫力小测试

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猫咪宝贝

猫猫妈

贵宾

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妈豆: 17982
宝宝生日: 2007-04-27
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用“是”或“否”回答下列问题：
1．你能经常从事体育运动。
2．你的房间很少使用空调。
3．你很少为琐碎小事心绪不佳。
4．你一年感冒少于4次。
5．你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素。
6．你是个善于交际的人，有许多朋友。
7．你的家庭生活很幸福。
8．喜欢新鲜空气，经常散步。
9．你不吸烟。
10．每天你喝足够多的水。
11．你在一个大集体里工作。
12．你的工作很紧张，但你能从容应对。
13．你经常会做使人放松的运动。
14．短途出行,你总是步行。
15．你的睡眠质量不错，夜间睡眠时间基本保证在每天8小时左右。
计分方法：每题回答“是”计1分，回答“否”计0分。
10～ 15分你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复。你关心自己的健康，精力充沛，很好！
5～10分你的免疫力有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物。
0～5分你的免疫力很低，因此，经常得病。你需要改变生活习惯。