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本帖最后由 孙嘉宝 于 2011-7-18 19:59 编辑
7月2日 产检 发现距离上次产检6月2日整30天 体重长了3公斤 罪过呀 罪过 从今天起控制体重
7月2日 早饭 大桃一个 白吉馍一个 午饭大桃一个 红豆汤两碗 下午苹果1个 雪糕半只 晚饭 玉米半个 蒸土豆半个 西瓜3块
7月3日 早饭 1个大桃 玉米粥1碗 蒸土豆半个 芝麻饼N块 午饭面条一碗 甜瓜半个 下午雪糕一个 晚饭米饭半碗 鸡肉 冬瓜
7月4日 今天吃多了 明天要少吃 早2鸡蛋 2稀饭 午鲳鱼 西红柿鸡蛋 鸡丁 晚饭巴山夜雨水煮肉 玉米烙 糖醋里脊 撑着了
7月5日 早1鸡蛋 2稀饭 午鸡胗 米饭200G 稀饭 丝瓜 豆角 晚饭1桃 西瓜500G 凉面半碗 冰糕一个。中午买书 散步小时
7月6日 早桃一个1鸡蛋 2稀饭 午土豆鸡肉 海带 米饭150G 稀饭 晚酸奶 葡萄300G 紫薯200G
7月7日 早鸡蛋2 稀饭2 午草鱼 粉皮 米饭200G 稀饭 晚酸奶 香蕉2根 水饺胡萝卜鸡蛋素20个。。中午逛超市1小时
7月8日 早鸡蛋2 稀饭2 午蛋挞2个 薯条一份 包子一个 稀饭 晚雪糕一个 拉面一碗 西瓜500G
7月9 早 桃一个 午玉米2个 虾300G 馒头50G 晚 烤鸭 菜饼 稀饭~~~~西瓜500G 萨其马一块
7月10 早煎饼果子没放油条 豆腐脑小碗 午饭嫩牛五方1个 蛋挞3个 奶茶一杯 牛奶一包 晚 玉米碴粥 洋葱炒肉~~~冰糕半只
7月11 早鸡蛋2 稀饭2 午南瓜 紫米 带鱼 西红柿 晚焖饼一大份 肠2根 。。。酸奶 西瓜300G
7月12日 早玉米3个 午云豆肉水饺16个 西瓜400G 晚 雪糕一个 米饭400G 羊肉 芹菜 洋葱香蕉一根 葡萄15个。。。
7月13日 不加果子的煎饼果子 午方便面加烤肠两小根 雪糕半只 西瓜300G 香蕉一根
7月17日 早炸糕2个 午西红柿大虾面500G 晚 鱼香肉丝饼2个 胡萝卜小饼1个。。。。
7月18日 早稀饭2 鸡蛋1 午炸虾 茄子 西红柿 油菜 米饭300G 画卷100G 晚烤鸭卷小饼5个 零食若干 酸奶一盒。。散步20分钟
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发表于 2011-7-2 14:10
不过我现在快20周了 也才不过89公斤，算是不错啦。
