糖宝妈咪

      生病了，虽然浑身难受，也不能陪闺女玩，不过看着她玩也是种幸福，而且大热的天仍然觉得冷，盖着被，用不着风扇和空调，不用咋呼热了

哈瑞宝贝

好好休息啊

hua7635

夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。这种感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好预防。
空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。

    空调导致的感冒首先要发汗，想办法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。

    出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。

然，病后治不如病前防。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。



希望对亲有所帮助

myjingwen

吃点儿维C片，增强下自己的抵抗力吧！

卡哇依

多喝水啊亲爱的，好好休息吧

希蓓妈妈

回复 希蓓妈妈 的帖子

37度低烧啊
冷的盖被子了
别说还开着空调。

希蓓妈妈

看来烧的不低
还好能上网

水的眼泪10

.......
淋了雨 喝姜汤
肯定是淋雨加吹空调

媛冰

糖妈病了？孩子自己玩多没意思啊，赶快好吧