幸福生活

大家都是从什么时候开始补钙的,那天在医院听课说是怀孕16周开始就要补钙,要是补晚了,想补都来不及了. 可医院的一个朋友确说到腿抽筋时才开始补.说是不建议早补. 我从什么时候开始最好呢?

小豆豆妈妈

可以做微量元素检测，看是否缺钙再补。我咨询的医生（熟人哦）确实告诉说不要随便补钙。我在妇幼做的微量元素检测，根据结果医生说不用补！

小猫鱼头

我怀孕期间别人给我一瓶钙片，只是想起来的时候吃一片，到现在还有半瓶呢，建议喝牛奶，吃虾皮

godtm

看看说，基本定下五个月开始补了，最近就让她多喝奶吧。

卡哇依

等抽筋了就晚了，那已经缺钙了，我那时候医生是让4个月开始补，后期抽筋可难受了，晚上睡着觉也抽醒了，我那时候就遭遇了，我补的还早呢，DG那时候也睡不好，半夜起来给我揉腿，所以5个月已经不算早了

godtm

原帖由 卡哇依 于 2009-7-25 09:47 发表

别补的太晚了，16周就可以了，你根据自己的情况吧，乐力和钙尔奇都行，牛奶坚持喝，再加一袋吧，晚上睡前喝，不过我那时候几乎是一小时起来上一次厕所，后期更尿频了，多吃虾皮也是补钙的好办法O(∩_∩)O1wanwan18 ...

谢谢妹妹，主要是一个在医院的好朋友说太早了也不好，说六个月以后而且不抽筋不用补；前两天听孕妇课大夫又说太晚不行，等抽筋了就补不上了。现在都不知道听谁的好了

卡哇依

原帖由 幸福生活 于 2009-7-24 15:36 发表

谢谢,卡哇依.
我现在是一天一袋奶.不知道是什么原因从原来开始我就喝了奶(不管是牛奶还是酸奶)去厕所特勤.
现在我打算五个月的时候开始补钙了,准爸说让我吃乐力.

别补的太晚了，16周就可以了，你根据自己的情况吧，乐力和钙尔奇都行，牛奶坚持喝，再加一袋吧，晚上睡前喝，不过我那时候几乎是一小时起来上一次厕所，后期更尿频了，多吃虾皮也是补钙的好办法O(∩_∩)O1wanwan181

moor7786

俺没有刻意补过钙 后期吃了点虾皮 喝了不到一个月的牛奶

幸福生活

原帖由 卡哇依 于 2009-7-24 11:16 发表
嫂子，每天坚持喝牛奶哦，我那时候一天一袋牛奶一袋酸奶

谢谢,卡哇依.
我现在是一天一袋奶.不知道是什么原因从原来开始我就喝了奶(不管是牛奶还是酸奶)去厕所特勤.
现在我打算五个月的时候开始补钙了,准爸说让我吃乐力.

[ 本帖最后由 幸福生活 于 2009-7-24 15:37 编辑 ]

跳跳兔

我也是16w开始吃的，一开始吃的不规律，想起来就吃，想不起来就不吃，现在是比较规律啦，隔一天吃一粒，吃的是乐力。平常坚持喝奶、吃鸡蛋，到现在没有抽过筋。看过一个文章说，有时候孕妇心慌、体热、出虚汗也是缺钙的表现，不一定非是抽筋，我前阵子就有这些反应，所以就开始有规律的吃钙片啦。坚持吃之后，就好了很多。补钙的话最晚别超过20w，说明上说每天吃一粒，我也是担心吃多了胎盘钙化，所以是隔一天吃一粒。

安娜

我16周产检大夫给开的乐力,但是我一直没吃,听说吃早了胎盘会钙化(不知道真的假的),我是因为一直每天喝两袋牛奶,也没有腿抽筋,五个月的时候,有天晚上不知道是着凉了还是缺钙(我估计是吹空调着凉了)腿抽了一下筋,我就开始吃乐力了,不过老记不住,有时吃有时不吃的1wanwan011

卡哇依

嫂子，每天坚持喝牛奶哦，我那时候一天一袋牛奶一袋酸奶

卡哇依

我从四个月开始吃的，吃的安利的钙镁片，后期需要钙多了又换的乐力，但还是抽筋了

水墨红颜

我是从4个月开始补的，吃的钙尔奇D，补钙的东西最好在晚上临睡前半小时吃那样吸收好

leilei67024716

我是从四个月可开始坚持补钙的，到现在也没有抽过筋。

足各雨足各

我也是腿抽筋才开始补的,买的乐力的牌子,每天晚上睡着吃一粒.之前只是每天喝包牛奶

qqlstone

我当时是腿抽筋医生建议补的，开的钙尔奇D600，医生说乐力和迪巧都可以