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月子食谱

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丑丑的自豪
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妈豆
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发表于 2008-10-31 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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恶露排完前（约2周 怯寒康复营养催乳 乳道未通前不能催乳！）： 娘酒（醪糟）姜沫蛋花汤 红糖豆浆 西红柿豌豆虾仁(虾皮)肉沫姜粥 猪肋排、姜熬粥 姜沫蛋炒饭 木瓜姜米醋祛瘀汤 乳鸽瘦肉汤 姜、娘酒煮猪肝（猪肝切开用盐水浸泡挤污血 煮熟切片 只放点盐和麻油） 催乳：红虾仔鸡脯粥 花生炖猪手 猪手娘酒豆腐汤 莲藕花生猪骨汤 娘酒姜木瓜（或豆腐）炖鲫鱼 黑芝麻粥 木瓜鲩鱼尾汤 水果：苹果、葡萄（热水烫） 各种温热性青菜（刀豆、芥菜、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、熟白萝卜） 恶露排完后可添加补气血类 清炖老母鸡或乳鸽（加龙眼肉或枸几、野党参、去核红枣） 醋脚姜 龙眼红枣红糖汤 首乌黄芪乌鸡红枣（去核）汤 薏米红枣(去核)汤 阿胶 龙眼 荔枝 桃
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发表于 2008-11-4 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我的宝宝还没出来了，不过现在先积累一些知识备用呀1wanwan441
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发表于 2008-11-2 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵不错啊！收藏
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发表于 2008-10-31 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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你宝贝多大了？偶的8个月了
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发表于 2008-10-31 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1wanwan151 1wanwan151 1wanwan151 1wanwan151 太实用了！呵呵
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