yenid

现在我每天最头疼的就是一日三餐啦，父母都不在身边只有辛苦老公，每天做饭的，可是感觉吃的好单调啊，就怕营养不全，加上老公做饭真是折磨我啊（千万不能让他知道否则就罢工）！
今早也没啥胃口，带了个蛋黄派，一个法式小面包，3块粗粮饼干，酸奶，纯奶，一个苹果一个桃子一个黄瓜(不知咋回事突然带来了个黄瓜吃）其他还有点坚果！冲了杯麦片闻着味道好甜，又不想吃了，唉真头疼！不知道各位宝贝妈妈们都吃的啥啊，也告诉我下，我学着点调剂一下饮食！求助，求助!

健康宝宝2011

亲们太厉害了，我早孕反应很厉害，什么都吃不下.现在好象比以前更瘦了.早上我就是吃钙奶饼干泡牛奶.刚怀孕那几天特别想吃鸡蛋,现在想一想都会恶心，哎.
不过书上也说，能吃到什么就吃什么,各种食品都是多少有些营养的.

ccspz2012

早点不吃会很饿很饿，我都是花生酱、面包，牛奶，或者住妈妈家时候喝个海参西红柿鸡蛋汤，吃个妈妈做的包子，不过LG从外地回来以后不让我住妈妈家了，╮(╯▽╰)╭，难为他天天早起给我做。其实我十分不爱吃煮鸡蛋，还是爱煎鸡蛋，不过据说煮鸡蛋有营养。

小豆包的妈

前几天我跟我家月嫂学了一招，用高压锅炖点牛肉（反正猪肉贵的和牛肉差不多价格了），方法：用沸水过一下牛肉的血沫，洗干净备用。高压锅里加入水、味极鲜、生抽（根据个人口味掌握）、姜片、葱段、八角、丁香，炖一个小时，水最好没过牛肉，这样汤汁多。

炖好后你就可以随吃随用了，早餐可以吃牛肉面，下点面条，煮几颗青菜，荷包蛋，加入牛肉和牛肉汤，味道好极了！ 也可以炖菜吃，加青菜或者蘑菇、冻豆腐，试试看吧，自己做的放心又卫生，重要的是宝宝跟着喝牛肉奶很营养呢！

槐荫优优

vipana 发表于 2011-8-30 16:52
也是整天为一日三餐发愁
不知道吃什么 也没什么胃口
到了吃饭的点也不饿 就是为了吃饭而吃饭

偶也是这样

日月馨

最最主要是我不挑食，也不偏食。所以只要不让我一天三顿吃一个东西，基本我都能吃下去。

日月馨

我来汇报一下我的菜谱吧。早餐，一斤牛奶，一个鸡蛋（婆婆在山上养的绿皮鸡蛋，纯绿色无污染的），午餐，老公做菜荤素搭配（现在这个季节多好啊，青菜这么多，天天换着花样的做，每天每顿都不重样），下午茶，吃点水果。晚餐，老公做菜素菜多一些，喝点汤（海参汤，海米汤等调剂着来）。一天当中，面食适当的吃点，多吃粗粮，少吃细粮。晚餐后去散步，两个人增进感情。多好啊。

日月馨

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如果有面包的话，就尽量不吃饼干，当然没有选择的话少吃点也行。

日月馨

yenid 发表于 2011-8-30 09:22
现在我每天最头疼的就是一日三餐啦，父母都不在身边只有辛苦老公，每天做饭的，可是感觉吃的好单调啊，就怕 ...

亲，还是少吃蛋黄派吧，看看里面的成份表，你就知道了。我怀孕后，就一口都没有吃过。

博琳一生

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嘿嘿，我老公做的饭也很难吃

363511131

我一直住妈妈家 照顾当然是比较体贴周到的，早上有的时候喝妈妈的手擀面，外加两个土鸡蛋，有的时候喝豆浆，然后买点白吉馍什么的，在婆婆家住的时候是喝豆浆吃烧饼夹里脊，或者喝稀饭吃点什么 吃完了接着就是水果 两边水果都不少 觉得还不错 呵呵

青草葱葱

俺也是老公做饭吃，有时候炒菜、炒米饭，有时候鸡蛋、麦片，也挺单调的，木啥爱吃的。

吴月月

早饭基本老公做了在家吃~~实在没时间了就在外面吃一顿~~

小兔可可

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亲 现在你的饮食对宝宝很重要的 我怀孕时早餐一直都是豆浆加包子，豆制品对孕妇孩子都很好的，豆浆是自己打的，加了很多东西，黑豆红豆黄豆黑芝麻核桃大枣小米大米等等吧 打成豆浆糊喝

闪烁的戒指

早上饭倒是不愁，换着花样吃，面条（就爱喝西红柿鸡蛋面）、疙瘩汤、炸馒头片喝豆浆、稀饭鸡蛋，最近想喝妈妈做的面皮汤，老妈离着远，就让婆婆给擀点面旗（吩咐婆婆做什么的话咱可不能说，你懂的，呵呵），我现在就愁晚饭啊，早孕反应还没过，吃什么都没有胃口

lanyue76

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亲可以醒了先打上豆浆，然后再洗漱，洗漱完了，豆浆也打好了~

鱼爱

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  哈哈  是的呢   悲催的感冒了  哎

yenid

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忍着呗，嘿嘿，可以练成钢啦，以后可以更好的保护小娃娃啦，吼吼

鱼爱

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能一下子吃这么就坏事了  哈哈  现在吃饭还是不好  都是忍着 使劲吃  快成忍者神龟了都

yenid

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羡慕嫉妒恨！你真是掉进福窝窝里啦，俺都没人照顾，好不容易哄着老公给做个饭吧，唉，我的天啊，真是折磨人啊！呼唤我的婆婆你们快来吧，不要在老家呆着啦