暖阳°

现在的爸爸妈妈们都很注重孕前调养，孩他爸要戒烟戒酒，作息要稳定，那么我们没有想过宝宝怀孕后要在妈妈肚子里面呆上10个月呢，所以，妈妈们一定要注意怀孕之前的调养。

在我们身为女人的时候，每月就要有几天的烦恼，特别是痛经严重的简直生不如死啊，没精神，腰腹冰凉，腰酸腰痛，肝火旺盛，等等。这些烦恼有先天的，也有后天我们的不注意保护而形成的，吃冷饮，穿低腰裤，冬天爱美穿的少，都有可能造成体寒，宫寒，身体里面湿气寒气过多，于是，在我们抵抗力差的时候，所有状态就全都体现出来了。

反正我以前月月来的时候都不痛，因为后来的不注意，现在都已经很痛苦了。越难受就越想发脾气，小事都觉得不如意，亲们，有木有？？
不要觉得这些是小事哦~这已经说明身体不好了，我已经把我的小身子折腾的有点宫寒的前兆了。呜呜，后悔啊后悔。

所以在我们孕育宝宝的时候，我们的子宫就算是一个温暖的养育房，房子里面温暖舒适了，宝宝们才能健康的发育成长，若我们的自己里面寒气和湿气太重，宝宝在里面就会生长的过慢。像是什么先兆性流产啊，胎儿生长过慢啊，或者宝宝出生的时候体弱多病，这些多半都是因为妈妈身子子宫里面太过寒冷。现在想想真的好害怕啊。
所以，妈妈身体真的对宝宝非常重要！！！！！

以前一说准备要造人了，就赶紧食补，其实这样做虽然对，但是也不是全对。我们还要注重一下温宫的保养。对宝宝生前的发育都有好处。
对了。在老一辈的人会给我们以前痛经的小女孩说，等生完孩子就不疼了。这个说法也有，因为有的妈妈生完孩子体质就比以前好了。有的妈妈不是，这种情况也会发生。但是大家要注意啊！如果你怀的是男宝宝，那么生孩子会对妈妈的身体有好处的，因为在中医中，我们女人的身体是属阴性的，而男孩是阳性，中医讲究的是阴阳平衡，所以会提高妈妈的体质，但是如果是女孩子的话，前提是你身体也不好，那你的生的宝宝一定是会随妈妈的体质，先天的气血不足啊，痛经啊，手脚冰凉。所以，我们在要宝宝之前，不要只注重爸爸，妈妈在养育中起着更加重要的作用。

怀孕的妈妈就是天使，每一个妈妈都希望自己身体中的宝贝儿都健康成长，所以亲爱的想怀孕的妈妈们，请一定要调养好自己的身体哦~

sdmj81

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继续煮水喝，桂圆、大枣、生姜，红糖什么时间放？

暖阳°

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啊？亲，你人流以后一定要注意保暖哦！天气太凉了！而且手术相当于小产，就算是微创的也最好做个小月子，你小腹肉多的原因就是因为你的子宫寒气太重了！因为身体内侧寒气重，那么脂肪会自动的堆积在那里，保护这你的子宫。亲，其实我和你是一样的，就是那种偷胖，穿上衣服看不出来什么，但是里面的肉肉只有自己知道！而且小肚子容易出冷汗，摸上去冰凉冰凉的！所以亲你要先调理子宫和气血，不然你的肚肚很难减下去！

sdmj81

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这个对月经痛有缓解吗？我也小腹肉多，经期特别怕凉，人家说宫寒，气血不平衡？

sdmj81

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⒐６无痛人流后第一次好事，还挺疼呢 有没有好方法？

暖阳°

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是啊是啊，多多注意哦！

暖阳°

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不好意思啊亲，最近忙啊忙！嘿嘿。

你婚前想调节身体可以做一下卵巢的保养，或者看一下中医什么的。对你身体有好的帮助哦！可以借鉴一下我前面给别的妈妈说的注意事项什么的！

暖阳°

yunze0119 发表于 2011-9-16 14:45
俺也是每次来例假的时候，腰不得劲，每次拿很热的暖水袋捂在腰上，都觉得不热，又一次硬是给俺烫得吐露皮了 ...

不好意思啊亲，最近比较忙，一直都没有上妈妈网。你现在最好是做个温宫暖肾的项目。腰疼是因为你的肾不好，痛经是因为身体有寒气和湿气。多喝热水，前面有我给别的妈妈说的补气血的小方子，你可以看看啊！

sdmj81

身体调理好真的很重要

juan_w

LZ孕前应该怎么样调理身体啊~
现在比较迷茫，不知道从哪里开始，只是在吃善存~

yunze0119

俺也是每次来例假的时候，腰不得劲，每次拿很热的暖水袋捂在腰上，都觉得不热，又一次硬是给俺烫得吐露皮了，都不知道，后来洗澡的时候觉得要上很疼，让老公一看，吓一跳说都这样了，你都没感觉吗，女人真是不容易啊，亲们都得好好爱惜自己的身体。

November_Butter

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嗨，我什么都没做，意外怀上了，就这么样了，快8个月了，什么也不想了

暖阳°

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可以啊，但是最好多观察一短时间，看看停止用药后YJ是不是能正常。量少和量多都和你的脾经有关系，肝火太旺盛，内分泌失调可引起YJ的推迟。不要着急，女人的身体是需要慢慢调节的。加油啊亲！！

暖阳°

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是啊，最近一直在忙，都没时间逛妈网了。今天好不容易有点时间了。

陌上烟花521

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亲，我想问下，最近一年左右总是月经推迟，量也比以前少了，经常生气，脾气暴躁。看了中医开的河车大造胶囊和坤泰胶囊还有血府逐瘀口服液，医生的意思吃了之后可以要小孩，但是上个月吃了之后月经倒是一下子正常了，但量还是不多，这样我还能要小孩吗？

chenchuchu

为了自己为了孩子 最好还是调整好再要孩子

软软

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加油！争取这个月好孕

暖阳°

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嘿嘿，一起加油加油！！

软软

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谢谢了，亲，我要好好调理，要个健康的宝宝~~

暖阳°

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我教给一个我自己用的小方子，就是可以帮你调节气血的，改善YJ痛的。
红糖、红干枣、干桂圆、生姜片。用大火煮沸小火闷15分钟，这是一个温性不伤胃的好东西，对改善气血差啊什么可好使了，亲，你可以试一试。每次煮一小碗就行。冬天可以天天喝，夏天一星期喝上2、3次就可以。