日月馨

姐妹们，我现在就是害怕怀孕后长的太多，对身体不好，想上来问一下，有什么好的办法来控制一下体重吗？我现在每天都坚持走一个多小时，还是感觉身体比以前胖好多。真是害怕太胖对宝宝不好啊。

日月馨

谁有孕妇减肥秘方啊，推荐上来大家一起学习一下啊

日月馨

回复 落地尘埃 的帖子

上周去听课时，老师就说到三十几周来，我忘记了，要两周长一斤，一定要控制体重，水果一定在后期要少吃，现在的孕妈妈就是吃水果太多了，好多都是糖尿病，一定把每天摄入的糖份减下来，体重减下来。

日月馨

回复 mq522 的帖子

还是适当的控制一下好，毕竟生完孩子再减也很少身体的。怀孕时不主张长太多肉。

日月馨

回复 彭湃笑天 的帖子

上周下雨没出门，这周天气好，天天出去溜老公，溜就是三四个小时，但是感觉还是肉太多了。

日月馨

回复 露有餘溫 的帖子

我最大的习惯就是吃完夜宵才能睡好觉，要不的话，空着肚子睡不着。怀孕前就有这个习惯了。不太好改啊。

日月馨

回复 我爱大兵 的帖子

是啊一真都是粗细粮搭配，水果蔬菜合理搭配，现在28周了，还是长了二十斤。有点多，今天刚买了个称，准备天天严格控制体重。

曲阳妈

同感，我也要减肥

Elainekan

俺明年这个时候再考虑减肥的事情

mq522

生完了一块减吧，现在为了宝宝就可劲的吃吧

彭湃笑天

我觉得还是多走路，饿了就吃，吃完就走，这样可能有点用。

ぃ筱曉つ倩♂

日月馨 发表于 2011-9-21 03:30
回复 希蓓妈妈 的帖子

对啊，我现在就是总饿，但是吃一点后，就后悔，就怕太胖，到时太胖对宝宝不好。 ...

谁也没我胖。。。

露有餘溫

少吃多餐 特别是晚上不要吃太多。。。。。。。

日月馨

回复 希蓓妈妈 的帖子

对啊，我现在就是总饿，但是吃一点后，就后悔，就怕太胖，到时太胖对宝宝不好。

希蓓妈妈

太胖对宝宝不好
孕妈妈减肥
哈哈，这个妈妈想法真独特

就怕你饿得都吃不饱啊，孕妈妈很能吃的，经常饿得，呵呵。