家有馨馨

俺的单位没有食堂,中午回家吃饭时间一个小时太紧张,在外面吃又担心被地沟油.面对种种种种的困难。俺终于下定决心从现在开始做------------带饭一族.中午用微波炉一热,吃完还可以小憩一会儿,也很惬意
强调一下哦，经验得出自带的午餐，只要没有腐败变质食物，不论你带什么，肯定比到街边小吃店或者吃快餐盒饭好。这个好，可不仅仅指节省金钱，更指营养安全。
　　
　　说说感觉吧,之前感觉带饭是件很麻烦的事，早起时间不够用,收拾好自己,再收拾宝宝好就来不及做饭了，(老公是不用抱任何希望的,我们出门的时候大多时间他还在梦乡.............)其实我们只要提前一晚做好准备，把要做的菜切好,早上只要几分钟就可以搞定了;或者也可以前一晚做好，单独盛出(注不能用用过的筷子哦)。总之为了自己的健康，我成为带饭一族,只是不知道能坚持多久....
　　
　　以下内容为转载
带饭注意事项
　　1.最好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）。自带盒饭最好放冰箱冷藏，并在食用前加热。没有冰箱，至少也要有微波炉。
　　2.饭（主食）和菜肴分开盛放，不要混在一起。
　　3.不要带绿色叶菜。绿色叶菜在密封下放置一上午，不但颜色和外观变差，还会生成一些亚硝酸盐（由硝酸盐转化而来）。如果担心营养失衡，可以带些水果。
　　4.薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放，是非常适合自带盒饭的。蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。
　　5.肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。鱼类菜肴放置时间一长，腥味就会加重。
　　6.菜肴要彻底炒熟，或者干脆炖煮，以彻底杀灭细菌，延长安全存放时间。
欢迎带饭族进来探讨哦........

家有馨馨

夏天太热了就不带啦,或者带了放到空调前面.

林佳好

我打算下周开始带饭，但是偶很懒，打算头一天晚上的晚饭多做一点，单独盛出来，第二天带单位去。现在天冷，不怕饭坏了，不知道夏天怎么办呢，单位有微波炉没有冰箱。

2012龙妈妈

从来没有带过饭的飘过。。。

小润琦妈妈

回复 家有馨馨 的帖子

哎呀，咱俩一样的啊，我也是自带午饭，中午办公室有微波炉，西安的饭我也吃不惯，还不如自己在家做点吃呢。

笑笑亲亲妈妈

顶顶顶顶顶顶顶顶

家有馨馨

紫藤花瓣雨 发表于 2011-11-22 15:46
俺都是早上做好，单位有冰箱和微波炉，方便的很呢，不过同事中带饭的还是不多 ...

我也发现了,带饭的大多是已婚人士呢.

家有馨馨

ccspz2012 发表于 2011-11-22 15:42
我娘每天早上6点半起床，给我准备带的中午饭，挺感动~

同样感动.....

家有馨馨

zhudongqin123 发表于 2011-11-22 15:25
先成为上班一族
再成为带饭一族
目前是带孩子一族

你真逗,呵呵

紫藤花瓣雨

俺都是早上做好，单位有冰箱和微波炉，方便的很呢，不过同事中带饭的还是不多

ccspz2012

我娘每天早上6点半起床，给我准备带的中午饭，挺感动~

小然然2009116

偶老公也是带饭一族。偶晚上准备好，放冰箱

zhudongqin123

先成为上班一族
再成为带饭一族
目前是带孩子一族
哈哈

灏宝贝妈

偶热带饭，。经常是在外面凑合吃一顿就得了

家有馨馨

小小絮的麻麻 发表于 2011-11-22 13:37
俺也是从昨天开始加入带饭一族啦！

欢迎加入

happytt

我买了一个电加热饭盒，外表是饭盒的样子，热饭是基本功能，还能蒸蛋，煮大米饭呵呵

小小絮的麻麻

俺也是从昨天开始加入带饭一族啦！

家有馨馨

亲真速度,这是个好主意,下次把豆浆机带来

O(∩_∩)O雯

回复 家有馨馨 的帖子

可以在家打豆浆或者米糊带着

家有馨馨

小羽毛儿 发表于 2011-11-22 12:31
俺是每天早上婆婆或妈给做好，保温饭盒带，中午直接吃

太幸福了亲