本帖最后由 田田冰激凌 于 2012-1-5 20:58 编辑
减肥——我永恒的话题 特别是在生完宝宝之后 除了个别极有天赋的妈妈们自动回复了孕前体重外（羡慕嫉妒恨呐 ） 大多数妈妈们都是要经过一番艰苦卓绝的奋战来减肥的 减重是一方面，塑形同样重要 我喊了大半年的口号“减肥、减肥” 节食过、运动过 亲身体验，不好坚持 再加上前一阵子秋膘养的太好 我不要变梨形身材 ，虽然据说梨形身材女性最长寿 终于买了减肥套餐，决心正经减肥 好多瓶，看的我头晕 于是，按照店主的说明，我把瓶子上都写上了编号和吃法 大家表见笑哈，哈哈 送了随身药盒很方便，没有拍照 以下是30天的量，专门给运动少的人设计的搭配方案 （不是广告，斑竹表删哈！） 今天第一天吃，两餐吃代餐，一餐正常吃 吃过之后很想喝水，一天喝了大概3000—4000ML吧，也有办公室太热的原因，不开空调27度 控制食欲效果明显 具体感受以后慢慢更新
这次做了数据记录，如下（会不定期更新，为了保证相对稳定性，测量时间定在每天晚上） 身高170，这个变不了就不更新了 12月1日（未 吃） 体重58.7kg 肚围82cm 臀围96cm 大腿围52cm 12月2日（第一天） 体重58.4kg 肚围82cm 臀围96cm 大腿围52cm 12月3日（第二天） 体重58.3kg 肚围82cm 臀围95cm 大腿围52cm 12月4日（第三天） 体重57.8kg 肚围81cm 臀围95cm 大腿围52cm 12月5日（第四天）…… 后面的数字统统省略，直接上结果 越往后吃越觉得吃代餐不饱 但客服说是因为体内新陈代谢加快的原因，饿的比较快 效果还是很好的 中间偷了几次懒，没吃代餐改吃饭 今天1月5日 身高170，体重56GK，腰围78cm，臀位92cm，大腿围51cm 减了5斤多，我这体儿的再减恐怕也难了T.T 还木有照相，等白天拍照吧 
| 
发表于 2011-12-2 23:20
