筱迪娃娃

               现在很多人都在练瑜伽 ，但还是比较喜欢普拉提的平衡。所以自己跑去很多俱乐部问都说没有什么好的普拉提老师所以暂时没有开这个课 。
           无奈 只好自己买了教材来练。但发现刚开始的时候呼吸法好难哦 因为和瑜伽的呼吸法正好是相反的。配上动作就控制不好呼吸了。有练这个的妈妈没 说说开始自己在家学习普拉提到底好不好啊 还是必须报班好点

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2012-1-12 15:16
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还保姆呢 我从孩子第二个月开始就一直在用保姆 都换了好几个了 有个用的不错但手脚不 ...

晕 现在保姆这么牛气啊……
我说滴是家政，就是光擦擦玻璃打扫卫生的钟点工

筱迪娃娃

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还保姆呢 我从孩子第二个月开始就一直在用保姆 都换了好几个了 有个用的不错但手脚不干净就辞了。其他的不是说这个不给你洗那个不给你擦。更有个化妆浓妆 穿着超短裙来干活了 一出口就说我只给你做中午饭 还有你家毛巾让我老公出门再去买5块新的回来，我说我家毛巾都是新的你眼不好使吗？？还说什么孩子的衣服只洗外套 大人的一律不管 我说大人的都有洗衣机啊。后来又是这个那个的 我看她穿个超短裙我就想吐了，还那么多事 ，我当时就烦了我说你既然很多事都不干穿那么时髦干嘛还做保姆啊 真是浪费i了。人家就来了句别的她干不了 ，而且只有29岁我当时就让她走人了。之后只用小时工 保姆不要了

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2012-1-11 16:31
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最近没有练不过管点用呵呵 过年了要开始大扫除

你不雇个家政啥的啊？腰不好还是注意点

筱迪娃娃

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最近没有练不过管点用呵呵 过年了要开始大扫除

筱迪娃娃

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恩恩同意

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2011-12-22 12:32
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哈哈是啊知道我那阵为何跑北京专门去学吗 因为普拉提本来就是治疗身体的。我生完孩子 ...

恩 练得咋样了 好点了吗

筱迪娃娃

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你都开始样“肉肉”了真厉害呵呵

筱迪娃娃

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哈哈是啊知道我那阵为何跑北京专门去学吗 因为普拉提本来就是治疗身体的。我生完孩子老是腰疼 去医院检查了也拍片了都说没事 但就是疼 找中医看了说喝中药调调喝了回我都快吐了。我德国的朋友说普拉提可以改善我的这样疼痛不过练起来很累等练熟了每周抽3天练本小时就很管用。所以我才跑去学去了。不过最近还好点 但没有坚持每天练 看孩子没空啊 这不专门找了个拉伸的教练 天天抽空做拉伸 每天15分钟还行 呵呵不过想去练瑜伽可惜医生们都不建议说腰不好练普拉提就好不要去练瑜伽不合适会越疼痛

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2011-12-15 14:05
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对了那个普拉提我上北京专门的机构练了两天好累啊 直接晚上都快回不来济南了正好赶上 ...

你还专门跑北京练了啊 真厉害
我现在也没时间去练瑜伽了 在家也懒
冬天就爱窝着 唉 养冬彪

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2011-12-15 14:05
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对了那个普拉提我上北京专门的机构练了两天好累啊 直接晚上都快回不来济南了正好赶上 ...

俺没看见你的回复呢，提醒一多点开后就看不见前面的了
俺没事啊 上闲班呢~

筱迪娃娃

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对了那个普拉提我上北京专门的机构练了两天好累啊 直接晚上都快回不来济南了正好赶上我家娃娃生病所以和那家机构协商瘦两天钱其余都给我退了。只能等他们机构明年下半年来济南开一周普拉提培训去练了。现在在家自己对书琢磨的练练吧 累啊！这两天每天没事练拉伸  呵呵简单 你这个时尚MM平时都忙啥啊

筱迪娃娃

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你最近都上哪去逛了

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2011-12-9 17:38
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怎么我说了一遍 这上面显示了好几遍 晕倒了！我为此跑去北京专门的普拉提会所去练了 ...

我也想呢 俺说错了亲不至于给俺说这么多遍吧呵呵
可能网络问题

小仙儿~

筱迪娃娃 发表于 2011-12-9 17:33
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我已经问过了 和你说的完全不一样 已经问过好几个老师了  普拉提和瑜伽是完全两种不 ...

………………亲真专业 我错了~

哦爱生活

不会啊路过

筱迪娃娃

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济南就是流行瑜伽啊 我已经跑去北京专门的普拉提会所去练了 不过感觉很累这样跑 毕竟有孩子 折腾啊 谁叫济南我都问遍了没有专业的 有个专业的学校人家不教我们这样只锻炼的人

筱迪娃娃

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呵呵济南不流行普拉提 普拉提是已中心轴平衡为主来做运动的 但济南还是比较流行瑜伽 ，像楼上说的要有瑜伽基础 我问过专业的普拉提老师了 并不是这样 因为最大的区别是瑜伽和普拉提的呼吸法完全相反 动作也是有讲究的 普拉提最早是用在医学治疗上的 所以人人都能练的 只是刚开始有点累 动作幅度没有瑜伽那么大

筱迪娃娃

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怎么我说了一遍 这上面显示了好几遍 晕倒了！我为此跑去北京专门的普拉提会所去练了下还不错 有点累 但还好 我一个朋友做瑜伽教练的 她和我一起练了下说她受不了普拉提的呼吸法 已经习惯瑜伽呼吸了 对她来说普拉提的呼吸成了她难过的一关。济南所有的健身房普拉提课都不专业的 花一个星期跑下来感觉好累哦

筱迪娃娃

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我已经问过了 和你说的完全不一样 已经问过好几个老师了  普拉提和瑜伽是完全两种不同的运动 最好是没有学过瑜伽的人开始学普拉提会容易很多 因为普拉提和瑜伽的呼吸法是完全相反的 练过瑜伽的老师练普拉提的呼吸法都觉得很费劲因为她们适应瑜伽的呼吸法了 ，我问过济南所有能练普拉提的地方了 答案只有一个不专业 大多都是瑜伽老师附带上节普拉提课但不专业 有家很专业的只培训老师。我花了整整一个星期问遍了所有的健身房和会馆 所以我等着明年下半年北京一个专业的机构过来培训我去参加学习