茉茉宝贝儿

11个月宝宝便秘，妈妈们有招吗，最好是饮食调整，谢谢，看着宝宝每次都使劲但还是排不出来，真着急呀

lw2324

楼主可以试试给宝宝喝点淡豆豉水，我家宝宝前一阵子也是便秘很严重的，总是三五天才拉一次，又粗又干，屁眼都出血，有时不自己拉我们就给用开塞露，当时都愁死了。喝了几次淡豆豉水就好多了，便便也不那么干了。

李宇涵

茉茉宝贝儿 发表于 2012-2-10 16:51
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天天都在吃，就是效果不大，也不知是怎么了

我家宝贝前几天也是便秘，头疼了一阵，这几天总算摸索出了点经验，不知道适不适合你家宝贝。调整一下饮食，早晚喝奶，坚持三餐辅食，下午吃水果，一天中勤喝水。如果喂母乳，那你也要饮食清淡。三餐辅食制作也要清淡为主，比如早餐蒸个鸡蛋羹里面加点西红柿瓤和汁少放点白砂糖。午餐做个青菜香菇面，什么油菜，生菜，菠菜等等绿叶菜或者花椰菜例如西兰花，任选两种，比如西兰花和香菇，放水中焯一下，捞出来剁碎，葱花剁碎，用油稍炒一下菜，再放水放碎面条，煮到成糊状就可以了。我的经验 香菇和西兰花搭配治疗便秘还是效果不错的。下午没时间就刮个香蕉，有时间就做个苹果地瓜奶昔，苹果地瓜切块放水中煮，直到用筷子插感觉软就行了，连水一起倒碗里放温，可以掺点温奶进入料理机打碎即可。晚餐青菜海鲜粥。最好是小米，或者玉米面粥熬好最好厚一点，在少许水中煮一个虾，水保留，虾肉剁碎，再加点泡发好的黑木耳，油菜叶剁碎，在熬虾的水中放入一勺粥，再加入虾碎和菜碎一起熬一会 少放点盐和香油，熬好成糊状出锅就可以了。
我的经验：青菜一定要丰富，但豆腐少吃，芋头不吃，芋头治拉肚子。每天一个鸡蛋或者一个鱼虾即可，高蛋白的食物容易便秘。多吃粗粮和水果。饼干 面包 等精细的尽量不吃。希望对便秘的宝宝有所帮助。

茉茉宝贝儿

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天天都在吃，就是效果不大，也不知是怎么了

茉茉宝贝儿

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也给她吃着益生菌呢，吃了一个星期了吧，改善不大呢

时尚宝贝0

我家用过开塞露，不过我建议你可以给孩子吃些益生菌调理孩子胃肠，改善孩子便秘的情况，我家吃过一段时间，效果挺好的

当当~妈

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给孩子熬点地瓜，南瓜粥喝。蒸着吃也很好吃。地瓜，南瓜都有通便的作用。