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本帖最后由 cmdekk 于 2012-2-7 16:42 编辑
妈妈总说满妞是个有福气的孩子~自己带着饭碗来的~呵呵~满满是5月29日早晨7:42出生的。5月30日晚上她就喝到母乳啦~从此汹涌澎湃，一发不可收拾~嘿嘿~~至今1岁8个月还木有断奶~昨天好奇满妞吃完用吸奶器吸了下，娘来~还有120ML~给我鼓个掌吧，超级大奶牛。
第一、我觉得吧，母乳喂养要从产前开始准备~这里给准妈妈一个建议：学习！生宝宝前要多多的学习~
推荐3本书：
1. 陈昭惠的《母乳最好》，权威的指导性手册，详细的操作介绍，更实用的一本母乳喂养书。
2.小巫的《让孩子做主----母乳喂养手册》，这是一本极具操作性的手册，几乎是所有母乳喂养妈妈人手一册的宝典，每当自己没有信心的时候，不知所措的时候，看看这个，你会重新燃起母爱之光！
3.《育儿百科》细致入微而充满母性的育儿指导宝典，最重要的是非常权威！
第二：按摩
我从孕7个月开始按摩推拿宝宝未来的饭碗，顺通经络、提高耐用度，防止孩子以后长时间吸吮造成破裂和损伤。
还有一点是跟马悦凌的《父母是孩子最好的医生》里学的，用梳子从腋下刮至腰际。书上还提到脚面上有一个乳腺反射区，我怀孕的时候两样每天各100下。
第三：生产方式
这个不用多说了吧~大家都知道顺产好~我当时坚持了40几个小时才生的，目的很明确~我要我的人生完整~就我这种选手都能顺产，你们有什么不可以？
第四：开奶
喝汤+坚持吸吮
个人觉得猪蹄子汤 、鲫鱼汤下奶太好了~还有那个海鲜~好像济南叫~我们叫蛏子。我一吃那个奶就哗哗的淌~
最初的吮吸太重要了~ 出生2小时内让孩子吸吮妈妈的乳房，这是开奶的关键。即便没有涨奶，一样要给孩子坚持吸吮，因为那样的吸吮下，依旧会有一些分泌---最宝贵的初乳。最重要的是刺激了乳房分泌更多乳汁，奶水是越吸越多的。而下奶的时间视宝宝之前的吸吮次数和妈妈自身体质而定。可能奶水一时半会下不来，但要相信，妈妈只要有信心，那汹涌澎湃的奶水正在来的路上！
第五：纯母乳喂养6个月，母乳喂养至自然离乳（以下是摘录，我正在照着做~努力实现）
纯母乳喂养，意味着，不需要喂水，不需要添加奶粉和任何辅食。所以前6个月纯母乳即可。奶水分前奶和后奶，前奶主要是水分，后奶主要是脂肪，所以无需补水。
有说6个月后奶水没有营养，是非常错误的理解。6个月后奶水的依旧，并根据喂养的这个孩子的胃容量不断调整分泌量，同时按照这个孩子的状况分泌不同的物质以满足孩子。有研究发现，每个母乳妈妈的奶水成分都不同，因为每个孩子的身体需要不一样。6个月后奶水已不能满足孩子所有的营养需要，需要逐渐添加辅食，以向成人进食过渡，所以辅食的主要目的不是为了添加营养，而是锻炼孩子的进食方式。但母乳依旧可以喂，哪怕只留夜奶，直到孩子自然离乳最佳。
国际母乳组织建议母乳喂养至两岁之后，但能做到自然离乳也是非常棒的。
只有奶粉喂养的孩子，会因为没有足够的营养，而需要从4个月开始添加必要的辅食。
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发表于 2012-2-7 16:40
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