喵喵小宝贝

郑多燕啊郑多燕啊，跳的一身汗，再瘦不下来我就撞墙了 跳的一身汗！
我来统计统计，有跳郑多燕的吗？你们一天跳多久？现在瘦多少啦？

我是一天一集，跳了３天了，瘦了一斤哈哈哈，一斤也算上吧～我继续加油～大家进度如何了？

喵喵小宝贝

lazzy1019 发表于 2012-2-17 13:48
在哪弄的这操啊?

网上有很多的

喵喵小宝贝

mengxiya 发表于 2012-2-16 10:26
你们买的光盘还是在网上下载的视频

网上就有很多呢 我觉得够练的了

喵喵小宝贝

maomao2125723 发表于 2012-2-10 10:22
我感觉郑多燕的操很适合妈妈呢，很多的腰胯动作，俺也回家练去

我也觉得，动作不是太难，但是能活动开

lazzy1019

在哪弄的这操啊?

mengxiya

你们买的光盘还是在网上下载的视频

maomao2125723

我感觉郑多燕的操很适合妈妈呢，很多的腰胯动作，俺也回家练去

.余菋﹏°

太哦时间长久不觉得累了，就是拼拼的出汗

老宇儿

饿也刚跳，，跳的我腰酸腿疼啊，，

糖豆儿～

我昨天才跳。效果要以后再看。