本帖最后由 宝贝小墨 于 2012-2-15 21:38 编辑
我家小公主2011年3月12日20：34分出生，七斤二两，50cm。
每个女生大概都经历过对将来生育的恐惧这件事情。曾经的我认为这件事情一定是遥不可及，不能想象，传说中的十级疼痛到底是什么样子呢？
2011年3月12日凌晨3点多，在经历了9个多月的期盼和等待之后，我发现自己破水了，于是马上叫醒老公跟老妈，直奔医院，登记完进入病房，里面有两名刚刚生产完的产妇，凑上去看了看一个刚出生的婴儿，红红的，睡得安静极了，可爱极了。医生让我马上躺下，因为提前破水了，所以不能动，吃喝拉撒都只能在床上。在离预产期越来越近的日子，出于对自然分娩的恐惧，我曾暗暗期盼自己像别人一样有这样那样的理由剖腹产，不过我发现自己对剖腹产的恐惧更甚，因为我从来没有开过刀，我想象不出自己开肠破肚的样子，虽然很多人表示剖腹产不痛，也表示恢复很快，但我听说剖的要把肚皮划开再把子宫切个七八刀，一层层的切开，我认为这对以后一定会有影响，虽然现在暂时看不到。同时我也非常希望我和我的宝宝一起经受这自然优胜劣汰的选择，不是说，物竞天择适者生存吗，我的孩子一定要经过这困难的一关，而我应该可以做到是一个合格的女人的。所以，在躺在医院病床上的时候，我已经坚定了顺产的信心。 当我感受到第一丝疼痛的时候，我觉得应该是阵痛来了，这时我下意识的看了一下时间，下午的2点多。看过许多妈妈的顺产日记，一开始都是40分钟或者20分钟一次的阵痛，慢慢的才越来越频繁，但我一开始就已经是7、8分钟一次了，其实这是一个好的征兆，阵痛快说明宫缩有力，容易生得快。因为疼痛是一个慢慢发展的过程，所以我并不害怕，并且一开始就坚定了顺服于这疼痛的决心。这世上的疼痛有千千万万种，只有生孩子的疼是伴随着希望的，是无害的，这疼痛只是加速了我和我宝宝见面的时间。
很多人觉得阵痛是个非常漫长的过程，但是我却觉得时间过得很快，可能是我太珍惜不痛的时间了，觉得阵痛的间隙太短暂，而对于疼痛也是积极乐观的心态，所以很快我就发现时间过了一个多小时，医生来检查说我已经开了一指。我有些泄气，觉得一个多小时才开一指，那宫口开全还不得十来个小时啊，但是既然已经决定了，我不可能这时候就退缩。用邓铝交给我的方法，一痛就按尾椎骨，很快就到了晚上7点多，这时候我开始有了便意，并且痛得浑身哆嗦，我以为自己真的要便便了，但是却拉不出来，后来才知道，这是肚子里的宝宝在往外冲呢，难怪前人传授经验说，生孩子就像拉大便呢，哈哈。我觉得这样的疼痛已经让我快受不了了，于是又让老公叫来医生，医生检查之后就让我进产房，我心想，应该是开了三指了，听说开了三指之后后面就比较快了，有些人进产房一个多小时就生了呢。 进了产房之后，我得到了一个比较惊喜的消息，医生告诉我已经开了八指了，我听说过很多人疼了两天两夜都开不了三指的例子,我只疼了5个多小时宫口就快开全了，看来平时多逛逛街还是很有益处的，嘿嘿。这时疼痛越来越剧烈了，产房就我一个产妇，加上一个女的，应该是助产士吧。她只是坐在一边不知道在桌子上写些什么，偶尔朝我这边看一眼。宫缩在这个时候越来越剧烈，大概1分钟一次了，一直有股力量在向下冲，顺着这股力量，我忍不住开始用力，也大声的叫喊了起来，这情景跟电视上也差不多，电视上生孩子的情景其实并不夸张。但是我之所以这么叫喊并不完全是因为痛，一个是因为用力的时候忍不住会发出叫喊声，划龙舟的人为什么会喊号子，因为这样更容易使力。另外，我错误的估计了产房的隔音效果，之所以在前面阵痛时我忍住一声不发，主要是怕打扰到同病房的人的休息，也怕妈妈担心我，所以在只有我一个人的产房，我完全释放了那种压力。后来才知道，原来外面听得好清楚啊，我妈妈吓得腿都软了，我想这是晚上又这么安静，那一层的产妇估计也被我吓得够呛，说不定原本想顺产的都要被吓得剖腹去了呢。其实啊，虽然痛但完全在可以忍受的范围之内，什么十级疼痛，真的不觉得。
医生看我叫的骇人，又过来检查了一下，检查过后就叫我用力，同时叫来了另外一个助产士，我知道要到最后一个产程了，看了看时间，快晚上8点了，我非常希望在9点之前把宝宝生出来，可是时间一点一点过去了，我发现生孩子完全是个力气活，而我恰是属于力气小的那一种，不管我再怎么用力，始终没有办法很快的把宝宝带到这个世上来。8点过了，而这时候助产士也比较不耐烦，一个劲的叫我用力，拼命的推我的肚子，帮助我把宝宝推出来。时间在流逝，我听到旁边的胎心仪宝宝的心跳突然减慢了很多，变得非常缓慢，这时候宝宝一定是面临了很大的危险，必须要拼一把，而助产士也非常焦急，甚至在喝斥我，同时推我的肚子，终于，我感到肚子一阵轻松，医生说“生了”，给我看了看宝宝的性别，女孩子。此时看时间，晚上8点34分，我用了不到6个小时，生下了我的孩子。
转眼宝宝已经11个月零2天了，每天睁开眼睛看到宝宝都感觉好幸福！为了宝宝什么都不怕，受再大的罪也值得！希望宝宝健健康康，平平安安的长大！这就是我的顺产流水账，写的不好望亲见谅哈！
也祝愿所有的妈妈都能顺顺利利，不管是什么方式，你们都很伟大！
以下为我的怀孕经+我的育儿经总结 怀孕经（一）
嗨，大家好，我是墨墨妈，逛论坛好久了，在这里也交到了好多的朋友，和各位妈妈一起分享育儿经验，也希望各位多多支持。 其实我也没写过很多的帖子，也不知道从哪里写起，大家就当是碎碎念好了，而且如果新妈妈有什么问题可以问我，虽然我不是专家，但是对于养孩子，我还是有点经验的，大家一起交流可以共同进步，共同成长。今天我就从怀孕开始吧！
关于怀孕
现在国家婚前检查，孕前检查都是免费了，很多妈妈从准备要孩子就开始检查呀，话说现在去趟医院真的是不容易，说是免费，其实免费的项目是很少的，要是想做的全面些，还是要花些银子的，这些也都是听朋友说的，因为我结婚和怀孕之前什么检查都没做过，自我感觉身体状态还不错，怀孕也属于意外，没什么准备，突然发现自己的口味有些变化，身体好像也有些异样，试孕棒还看不出来，干脆到医院抽血去了，HCG和孕酮，化验结果出来了，比正常值要高，但是只高出一点点，某某医院妇科医生：“你这个可能是怀孕了，但是值太低，估计宝宝不太好”。当时被他这番话吓死，回家就哭了，急的要命，第二天就跑到省妇幼去看，医生说孩子天数太小，要24小时在验一次，才能看出来是否正常，就这样过了24小时又去抽血，HCG翻了一番，孕酮也增长，这样就说明宝宝很好，很健康，悬着的心终于落地了。所以对于怀孕本人总结如下：
1.孕检没必要一定做，因为怀孕后第一次检查都要做的，生孩子很普通的事情，没必要搞得太复杂。
2.检查不要太相信早孕试纸，觉得有异样及时到医院，觉得不行就到大的医院去，现在庸医很多，不能太相信。
3.如何看HCG和孕酮值，HCG24小时后翻一番说明宝宝增长良好，孕酮低很容易发生流产，要服些保胎药，低的严重还要输液住院。
怀孕经（二）
一、关于孕期的营养和饮食
如果你是有准备的怀孕，那么最开始补充的就应该是叶酸了，叶酸是一种广泛分布的一种Ｂ族维生素，叶酸对孕妇尤其重要，如果怀孕的前三个月缺乏叶酸会导致胎儿畸形，最常见的就是“兔唇”。含叶酸的蔬菜和水果也很多，比如：莴苣、菠菜、橘子、草莓中都含有叶酸，重要的是注意饮食习惯，能让叶酸更好的吸收。
怀孕初期前三个月，很多人反映很强烈，东西吃不下，没关系这段时间宝宝处在细胞分裂，器官的形成，对营养要求不高，孕妈咪就依照自己的口味，能吃多少吃多少，喜欢吃什么吃些什么，如果孕吐的很厉害建议买些苏打饼干，对我来说哦，那时候效果还不错。
怀孕中期中间三个月，这是最舒服的三个月了，孕吐没有了，食欲很好，我那时候这三个月体重长得很快，宝宝也一直发育良好，我觉得这个时候要注意营养，很多人看到网上和书上说这个不能吃，那个不能吃，还有很多人觉得好就多吃，我觉得这样都不好，尽量什么都吃，什么都不多吃，保证营养均衡。比如很多人说怀孕海鲜不吃，我怀孕的时候就吃了，每顿不多吃，隔几天吃一次，每种食物都有他的好处，这个切记。
怀孕后期最后三个月，后面又有些难熬了，胎儿长大了，顶住了你的胃，感觉吃点就饱了，这个时候要少食多餐，而且要多吃水果蔬菜以防便秘，我那时候每天早晨喝一杯蜂蜜水，水果每天2-3种，一次便秘都没发生过，比没怀孕的时候还要好。
二、关于孕期应该注意的问题
首先就是辐射，辐射其实在我们的生活中无处不在，手机、电脑、家用电器都存在辐射，现在一怀孕大家就都穿上了防辐射的衣服，但是这种衣服不是万能的，我看很多孕妈咪到哪里都穿着，天气很热的时候也穿在身上，那个东西不太透气穿着是很热的，远离辐射多洗手洗脸，少用手机，多补充营养，这些都是与防辐射的途径，不管大家信不信我怀孕的时候就前三个月在办公室里穿了，出去从来没穿过，后期也就是上班时肚子上维一下，因为这事也受到墨爸的批评，但我觉得也要给宝宝透透气的。
孕期也要适当的运动一下，做些力所能及的家务，晚饭后散散步，其实这也是增强体制的一种方法，你的身体好，宝宝的身体才能好。
说到运动我们就说下怀孕后的性生活，我看到过很多帖子，问怀孕后能不能有性生活啊，我觉得这些都要根据自己自身的情况而定，前三个月大多都不太建议有，中期可以适当得有，末期也最好没有，但这不是硬性的规定，只是为了保证安全，最后两个月宫缩本身比较频繁，是不应该有，但是很多人从来没有间断过，只是周期没有怀孕前那么频繁而已。
所以对于孕期的营养和注意事项我总结的只有一点，根据自己的自身情况，不用完全听信别人的做法，根据自己的实际情况，制定属于自己的孕期饮食理念和注意事项。
育儿经（一）
就和大家说一下宝宝辅食何时吃？吃多少？
说到辅食，妈妈问得最多的就是“大约可以吃什么？吃多少？”很简单，辅食从4-6个月开始，妈妈负责准备食物，由宝宝自己决定吃什么？吃多少？
辅食开始的时间：4-6个月
通常来说，在宝宝4-6个月时开始添加辅食。因为在此期间，宝宝的胃肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早的添加辅食，容易给宝宝的肠胃带来负担，而过晚添加会错过宝宝最佳味觉敏感期，造成日后添加辅食困难。
等待宝宝发出的“添加信号”
4-6个月只是开始添加的大致时间，每个宝宝都有自己的时间表，在他准备好了的时候，会发出一些新号告诉你
宝宝的进食和排泄开始有规律了
两餐之间很快就感到饥饿
宝宝开始对奶以外的食物显示出兴趣，看到大人吃饭就想伸手抓，模仿大人吃饭时张大嘴巴的样子。
宝宝会用舌头压住奶嘴
如果添加辅食时，宝宝对食物不感兴趣，或持续拒绝，则说明他还没有做好吃辅食的准备，这时不要强迫他吃，但添加辅食最晚也不要超过6个月。
应该吃多少？听宝宝的！
究竟吃多少辅食才合适？这个问题应该由宝宝自己决定。即使他只吃一两口也不用担心，因为对1岁以内的宝宝来说，主食应该是母乳或配方奶，辅食只是成长不可缺少的练习。只要奶能吃饱，宝宝就不会饿着。
下面是不同月龄宝宝辅食的推荐量，只是一个参考，要根据实际进行调整。
4-6个月：每天1-2此f辅食。辅食要煮成泥，尝试阶段每次只给宝宝一点点就可以了，等宝宝适应了，每次的标准量为：婴儿米粉2-3小勺，蔬菜水果总量为1-3小勺。
6-9个月：每天2次。每次的标准量：婴儿米粉3-5大勺，蛋白质
（蛋黄、鸡肉等）3-4大勺，蔬菜水果总量2-3大勺。
9-12个月：每天3次。每次标准碳水化合物（粥、烂面条、软饭等）6-7大勺，蛋白质（鸡肉、鱼肉、豆腐等）5-7大勺，水果蔬菜总量3-4大勺。
成功添加辅食的黄金法则
开始给宝宝添加辅食前，有些知识是妈妈必须了解的。
奶是主食，辅食就是辅助食品。添加辅食期间，母乳或配方奶仍是宝宝的主要食物，能满足他大部分的营养需求。辅食只是辅助食物，不能因为宝宝开始享受多种多样的服饰之后就停止或大量减少母乳或配方奶。
辅食一样一样来。添加辅食时，要从一种多种，从少量到多量，由稀到干，由稀到粗，由软到硬，由淡到浓，逐渐过渡，便于宝宝适应。
两次喂奶之间吃辅食。吃辅食的时间安排在两次喂奶之间，宝宝的第一口辅食应从单一的含铁婴儿米粉开始。。
宝宝做决定。妈妈负责为不同月龄的宝宝准备适合他的食物，宝宝决定吃什么，吃多少。不要强迫宝宝。
15-20次尝试。喂辅食，妈妈要有足够的耐心，有时让宝宝接受一种食物，可能需要15-20次的尝试。
原汁原味。1岁以内尽量保持辅食的原汁原位，尽量不要加糖、盐等调味品，这样会减少宝宝肠胃和肾脏的负担。
以上的总结只是我个人经验，仅供参考。
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发表于 2012-2-14 12:41
谢谢夸奖
