有修炼瑜伽或者肚皮舞的妈妈吗？效果怎么样 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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子彧妈妈

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发表于 2012-3-2 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 majinfeng 于 2012-3-5 18:44 编辑

之前和同事出去玩，人家那身材真是羡慕死了，同样都是生过宝宝的女人，怎么人家的恢复这么好，问了之后才知道人家在修炼肚皮舞呢，O(∩_∩)O哈哈~！！真的有这么好的效果吗？顺便征询一下，天桥区北边附近有修炼瑜伽的妈妈吗？把我也捎带上吧...

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悠悠

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45^#

发表于 2012-3-6 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 755077913 的帖子

嗯，我现在也挺胖，想想以前的自己就很难过，唉没办法啊

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44^#

发表于 2012-3-6 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 majinfeng 的帖子

不错，俺肚子倒是小了一些

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酷宝贝

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帖子: 207

43^#

发表于 2012-3-5 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复路YOYO娘的帖子

哎，先自己慢慢练着吧，就当运动锻炼身体了，我现在还是哺乳期，而且一个人带宝宝，根本脱不开身，没怀孕时就很胖，生完宝宝就更不用说了，自己看着就烦，才想起来练瑜伽的

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子彧妈妈

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帖子: 836

42^#

发表于 2012-3-5 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复玛里琪的帖子

对啊，自己在家里练实在太没意思了~~呵呵

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珠珠妈咪

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帖子: 2602

41^#

发表于 2012-3-5 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在家看蕙兰瑜伽也好，主要是一个人练，没有氛围，坚持比较难。我倒是愿意免费教大家，可惜没有合适地方啊。

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子彧妈妈

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40^#

发表于 2012-3-5 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复悠悠宝妈妈的帖子

不知道呢，见我同事练了之后效果不错~~正考虑试试呢！

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子彧妈妈

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39^#

发表于 2012-3-5 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lxjy_1110 的帖子

其实俺也不胖，就是肚子上的肉，实在看不下去了~~

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子彧妈妈

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38^#

发表于 2012-3-5 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复林小郗的帖子

可以吗？有效果就好

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子彧妈妈

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发表于 2012-3-5 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢版主啦~~

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优宝贝滴妈

优宝贝

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帖子: 344

36^#

发表于 2012-3-5 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很早就关注了，只是没人给带宝宝想自己先练练

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悠悠宝妈妈

Rank: 21

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帖子: 11108

35^#

发表于 2012-3-5 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管用吗？是不是不练了就胖了？

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宝贝

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34^#

发表于 2012-3-5 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也想练有氧操，不过没人带宝宝，要等明年宝宝上幼儿园才解放呢，现在就是多运动，

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Isabella

Rank: 6 Rank: 6

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帖子: 28

33^#

发表于 2012-3-5 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lxjy_1110 的帖子

那宝妈们，有没有听说孕妇瑜伽班啊，我现在4个多月了，想找个孕期瑜伽班啊

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合格团长编号mw10135

济南团长组

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32^#

发表于 2012-3-5 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 majinfeng 的帖子

在金芙蓉练肚皮舞有两三个月了，不过俺本来就挺瘦的，练它不是为了减肥，平时多做有氧运动健健身吧~~

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宝宝生日: 2010-12-13
帖子: 454

31^#

发表于 2012-3-5 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我们正在练大礼拜，不需要去交钱学习，自己在家就可以练，呵呵，效果还是不错的，

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吾家宝贝妞

小棉袄一枚

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帖子: 1545

30^#

发表于 2012-3-5 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 majinfeng 的帖子

我在天桥大润发那的精彩人生练，价格不贵

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雨萱妈妈网团长编号A00133

Rank: 17

妈豆: 9488
宝宝生日: 2009-06-12
帖子: 1950

29^#

发表于 2012-3-5 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，在金牛建材市场那边，有个指路者动感单车俱乐部，去年刚开始招募会员的时候年卡才600呢，也有瑜伽和肚皮舞，不知道现在是什么情况呢。我那时候正好忙，就没去了。。。

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嘟嘟她老妈

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宝宝生日: 2010-06-13
帖子: 852

28^#

发表于 2012-3-5 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是典型的肥妈，练了瑜伽和肚皮舞，有点效果，对腰疼还是有点缓解的，锻炼还是有效的

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有修炼瑜伽或者肚皮舞的妈妈吗？效果怎么样

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