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[准备怀孕]

妈妈们都是怎么补钙的啊（除了吃药，有什么食补的好办法吗？） ...

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我最最可爱
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本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:01 编辑

28周了，最近晚上睡觉的时候老是腿抽筋，应该是缺钙，大家都是怎么补钙的啊？我胃不好没法吃药片，有什么食补的好办法啊？虾皮炒鸡蛋管用吗？
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cuidoudou
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发表于 2012-6-13 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，咱俩真像，我也是喝汤，老公吃肉啃骨头！熬骨头汤的时候少放点醋，有利于骨头里面钙分解出来，也不会太油腻
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cuidoudou
晶晶

初 一

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发表于 2012-6-13 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我现在26周了，也是老抽筋，可我一直补着钙呢，还是这样！
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谁媞谁哒{谁}

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妈豆
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发表于 2012-4-12 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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多喝牛奶和酸奶
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发表于 2012-4-12 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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骨头汤怎么做才不会太油啊，我老做不好~~而且经常是做完了，老公吃肉啃骨头，我喝汤~~
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虾皮~~虾皮~~纠结的虾皮啊~~
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嗯嗯，回去让老公早上给我打豆浆去
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幸福生活云

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我最最可爱 发表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡觉的时候老是腿抽筋，应该是缺钙，大家都是怎么补钙的啊？我胃不好没法吃药片，有什么食 ...

孕期最好也不要吃药哦，还是看看医生吧，看看医生怎么建议，腿抽筋应该就是缺钙了

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玲珑鱼儿追

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我最最可爱 发表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡觉的时候老是腿抽筋，应该是缺钙，大家都是怎么补钙的啊？我胃不好没法吃药片，有什么食 ...

骨头类的也可以补钙的
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qiu贝儿

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发表于 2012-4-12 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我最最可爱 发表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡觉的时候老是腿抽筋，应该是缺钙，大家都是怎么补钙的啊？我胃不好没法吃药片，有什么食 ...

多吃点豆类的，大豆，喝牛奶，亲爱的，注意营养哦
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含香

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发表于 2012-4-12 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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本帖最后由 含香 于 2012-4-12 14:03 编辑
我最最可爱 发表于 2012-4-12 13:26
28周了，最近晚上睡觉的时候老是腿抽筋，应该是缺钙，大家都是怎么补钙的啊？我胃不好没法吃药片，有什么食 ...


欢迎poppy哦~~欢迎加入妈网大家庭，有什么问题多跟姐妹们交流下哈~~多注意身体，注意营养
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