王子昊昊

不知道该从何说起了，嗨，闹心呢，偶有了孩子后从原来的120斤吃到了现在的170斤，从原来的2尺1的小腰吃到了现在的2尺6的水桶腰，郁闷呢，咋样减肥就是减不下来，吃了曲美吃左旋，吃了苹果醋喝减肥咖啡，白搭，一点也不掉秤，纳闷呢，掉一两肉也行啊，没办法就改别的策略吧，早上送了孩子去幼儿园，就直奔英雄山，广场上9点有开始跳健美操的，为了美，坚持吧，再累也不能放弃，跳到10点就结束了，回家赶紧打扫卫生洗衣服做饭，吃了中午饭直奔四季花园游泳馆，为了美，忍了，偶尔喝上两口水也无所谓了，游上2点小时，中间休息一会，到了4点半就去接孩子去，接了孩子就回来做饭吃饭，哄孩子玩，一天的紧张生活就结束了，可让我感到超级郁闷的是这么折磨自己，还是没瘦下来一丁点肉肉，还是170斤，每次称完了体重我都恨不得一头撞到豆腐上撞死算了，夏天来了，这满身的肉肉咋穿那些漂亮的衣衣呢，郁闷死了

醉数星星

加油，一定得坚持。
我以前上学的时候跑800米都觉得要死了，现在居然能一口气跑7圈了，中间都不用停下休息的。慢跑，跑到出汗，就能达到减肥的效果。我的经验是用鼻子吸气，用嘴呼气，就能持久慢跑。
一起加油

醉数星星

管住嘴是主要的，一定要少吃点，特别是油腻的食物。运动减肥刚开始时会出现体重上升的，只有适应了才能起到减肥的作用。我最近也在减肥，每天都去操场跑6圈，一圈就400米。刚开始从66公斤降到63公斤了，开心死了都，结果这几天又66公斤了。
后来上网查说是运动减肥初期容易出现增重，但是不要惊慌，本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的驻留。但是这只是暂时的现象，一到两周后就会消除的。

胖胖/pig

还不到时候呢，付出的都是有回报地

可可抱着蜜罐子

不减少一下食量，光运动也没有用呀，最多就是把肥肉都转化成肌肉了，肌肉更难减

筱涵宝贝

胖人伤不起啊！呜……

麒麒的亲妈

一百一十多斤还胖啊~
那还俺这样的还不得撞死去啊

宝贝敏敏

回复 stoage 的帖子

虽然不是太胖，可是也不瘦啊，尤其是肉多，一百一十多斤。

宝贝敏敏

俺也是很郁闷，腰上那肉啊，真烦人。

李梓萌

加油啊  

王子昊昊

回复 瑾涵妈 的帖子

是啊，我只要进游泳馆，看见那些美眉，看着人家穿游泳衣的效果，我都想吐血了，

王子昊昊

回复 李梓萌 的帖子

加油吧，坚持隔一天去游泳一次，跳健美操天天去，不信了，这肉能掉不下来

瑾涵妈

怎么吃都不胖的亲飘过……你们经常见见我，受受刺激就好了，哈哈

李梓萌

有平台期的 亲 我为了减肥 晚上少吃 偶尔做做郑多燕 头两个月没瘦 第三个月瘦了 4斤 体内脂肪太多了 只有消耗完了 才减体重啊  

潇洋

亲，咱俩差不多啊，什么减肥咖啡都喝了，也不管用，亲要坚持，相信肯定能减下来的，我是没时间做运动去了

菡宝宝

我出门都问我 妮，你几个月了，我都无语了，今天去奶牛那里还问我，是不是有有了

王子昊昊

回复 韩丽娜 的帖子

我就是管不着我这张嘴，越累越想吃东西，超级能吃，越活动越胖了，我都恨死我自己了

韩丽娜

坚持，晚上少吃饭，吃水果，胜利在眼前啊