期待诗然宝宝

     怀孕接近20周了，医生让适当补钙。因为平时很爱煲汤、喝汤，当时就跟医生说喝骨头汤好不好，结果好出人意料，俺的产检医生说和400碗骨头汤才有补钙作用，汗
     医生让补充一些钙剂，多喝牛奶。可俺实在不爱喝纯奶啊，喝酸奶可以吗
     你们都吃的什么补钙产品啊？

英雄希希

我直接吃的钙片，简单快捷！孕期不是很喜欢喝牛奶！！！

墨小鱼

因为宝宝胃肠道还未发育成熟，无法突然适应大量的新食物。不同品牌的奶粉，各种营养素含量存在一定差异

沐皙缘

我跟楼上的一样，头胎就是用虾皮补钙，效果很好。整个孕期没有出现过抽筋，也没有水肿。

我VS小灰兔

回复 期待诗然宝宝 的帖子

真的假的啊？都晕了
我17周没特别补钙，从小生活在海边，一直吧虾皮当零食吃，虾皮补钙吧
其实补钙还可以喝豆浆 吃黄豆 吃豆腐的  豆制品也含有很多钙的
退不抽筋就没必要那么担心吧  
你的医生说的是适量补钙，又不是严重缺钙，不用恐慌吧

含香

济南小新 发表于 2012-4-20 13:17
五谷杂粮，好好吃饭。多走动，多晒太阳。心情愉快最重要。补了得吸收啊，心情好，吃嘛嘛香，自然也吸收好啊 ...

同意小新！

济南小新

五谷杂粮，好好吃饭。多走动，多晒太阳。心情愉快最重要。补了得吸收啊，心情好，吃嘛嘛香，自然也吸收好啊。

阿尔法的妈妈

喝奶吧，可以补充点钙剂，我现在还没到32周，牙掉了一小块，估计是缺钙了。我每天都喝半斤牛奶。

王燕@格格

多喝牛奶。我现在是早上一包酸牛奶
晚上睡觉前喝一杯纯牛奶。

小猫猫阿

腿还没抽筋，所以还没吃钙片。一直喝酸奶呢，酸奶里边有钙