浩洋妈咪

没有哪个宝宝是天生厌食的，总会有这样那样的原因导致宝宝不爱吃饭，我把我的喂养经验与大家分享，可能对妈妈们有所帮助。 一.在给宝宝做饭时一定要注意各种口味的饭菜相互搭配，不要因小宝宝的咀嚼能力有限而一锅炖，该炖的炖，该炒的炒，该凉拌的还要凉拌。而且一种菜不要只限一种做法，每顿饭不管几个菜，必须是绝对的不同口味，我相信没有几个宝宝会拒绝美食的。 二.合理的时间安排 特别是在冬天，妈妈们因为天冷会让宝宝晚起，这样早饭吃的晚，到午饭就没胃口，午饭后还要睡觉，到晚饭还是没有胃口，成了恶性循环。还有的妈妈一到冬天就把宝宝关在屋里，运动相对减少，宝宝当然没有食欲。应合理安排宝宝吃饭时间，多带宝宝做些运动，即便是在家里活动，对宝宝也是有好处的。 三.让宝宝参与到做饭当中来 我家宝宝再添加辅食时，我就会让他坐在小车里看我做饭，我会告诉他妈妈再给他做什么饭，还会时不时的告诉他妈妈做的饭真香哈。在宝宝会走之后，我就允许他到厨房帮我择菜.洗菜，虽然经常是越帮越忙，但我从没制止过他，炒菜时宝宝要是在身边，我会告诉宝宝妈妈在给宝宝炒的什么菜，这是往里加的盐，这是放的酱油，宝宝闻闻这饭真香啊，可以调动他的食欲。做完饭之后，我会让她帮我拿筷子或勺子，告诉他帮妈妈把板凳摆好，开始吃饭了。我想这顿饭应该是愉快的。因为让宝宝参与做饭的过程，就是告诉宝宝要吃饭了，让他做好准备，整个过程也调动了他吃饭的欲望。如果你把所有这一切都做好，再叫宝宝吃饭，他这时可能正在做自己喜欢的事，你就很难把他叫到饭桌前安安稳稳吃完一顿饭。 四.放开手让宝宝自己吃饭，无论是弄脏餐桌还是衣服，都不要训宝宝，他只有在吃饭时找到乐趣，才能愿意吃饭。我家宝宝每次都是拍着小肚子说吃饱了之后才离开饭桌。 还有就是不要过度喂养，过度喂养容易造成宝宝伤食，也会引起厌食。要相信宝宝是饥饱有度的。

车晓的妈妈

吃饭得多培养 只要他好好吃饭就多夸奖 慢慢就喜欢了