晚上总是睡不好觉怎么办呢 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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芳

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1^#

发表于 2012-5-11 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我的睡眠一直不好，最近晚上还总是做恶梦，一晚上要醒七八次，醒了还挺累的，真是郁闷啊

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芳

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妈豆: 3133
宝宝生日: null
帖子: 508

10^#

发表于 2012-5-12 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复琳达妈咪的帖子

谢谢亲，那我也吃阿胶

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belinda 's mother

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帖子: 12148

9^#

发表于 2012-5-12 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 suhongfang 的帖子

吃点阿胶吧，我也是休息不好，吃了阿胶我感觉好多了，昨晚我竟然一觉天亮，孩子什么时候起来尿的尿我都不知道
有点佩服自己现在的睡功了，呵呵

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钢材批发零售

baby

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帖子: 361

8^#

发表于 2012-5-12 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡之前泡泡脚喝杯热牛奶，我有一阵也这样

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帖子: 536

7^#

发表于 2012-5-11 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在是睡不着，每次都要凌晨3点以后才睡，早上7点醒，怎么都睡不着。。。

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芳

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帖子: 508

6^#

发表于 2012-5-11 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复林笨笨的帖子

谢谢亲，也没什么压力啊，那我试试晚上散步

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帖子: 381

5^#

发表于 2012-5-11 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是某种压力大造成的，如果是就每晚散步吧，或者做其它有氧运动，晚上就能睡得好了。最健康的方式

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生个健康小宝贝

婠婠

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帖子: 1829

4^#

发表于 2012-5-11 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 suhongfang 的帖子

俺从孕中期开始一直就这样，唉，现在肚子大了，更难受的睡不好了，梦是一个接一个，夜里醒来就睡不着，真是痛苦啊！

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芳

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妈豆: 3133
宝宝生日: null
帖子: 508

3^#

发表于 2012-5-11 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是用热水泡酸枣仁水喝吗？

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笑笑妈妈了

笑笑

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宝宝生日: 2006-10-23
帖子: 540

2^#

发表于 2012-5-11 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 suhongfang 的帖子

好像是喝酸枣仁水管用啊看看去

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晚上总是睡不好觉怎么办呢

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