小鱼的海洋

我是2个宝宝的妈妈，几年前就在关注欧蔓纤丝，关注韩琳总，呵呵。今年宝宝一岁了，终于断奶了，我的减肥大计也要开始了。2012年8月6日，我在欧蔓纤丝的减肥开始了。办了VIP卡和全身塑性的疗程。虽然很心疼我的上万的银子，但是，健康美丽对我的吸引让我情不自禁的走进了这里。哈哈。大家和我一起监督我的减肥历程吧。。

由于我的减肥历程比较长，长达10年之久，期间各种仪器、针灸、节食、运动、减肥药都试过，效果不理想。特别是减肥药，吃过很多种，都是反弹，而且对身体不好。所以，我一到店里，我的减肥顾问就告诉我，属于比较顽固的类型呢，。呵呵。不过，我的减肥目的是健康，不仅仅是美丽。所以，我对我的减肥的速度和体重要求不高。

开始的3天是排毒期，我坚持不吃主食，少吃东西。基本上早晚都是不吃的，中午吃菜。好在仅仅3天，否则对于我这个好吃的金牛座来说，就崩溃了。哈哈。3天后，我的减重是6俩。对于这个数值，我的减肥顾问很不满意呢。呵呵。我倒是无所谓。

又这样坚持了几天，到减肥一周以后，我的体重还是掉的很慢，于是，就调整了方案，开始全身塑性，疏通经络。又是3天的塑性。真的很疼啊，哈哈。而且我全身有毛病的地方，一推就会出痧，红红 的一大片。唉，我的身体啊，真的要调整呢。
塑性第一天，我就掉了2斤的体重，看来，效果不错。坚持就是王道。我信心十足。

最近工作比较忙，我有2天的时间没有坚持去，但是我的体重没有上升，保持的不错。哈哈。

减肥到现在，我谈几点体会：1、对于我这种好吃的金牛，一开始就节食，后果就是生病。所以，我现在通过减肥调节自己的食量，慢慢的改善饮食习惯。这样才是对健康最好的。什么都不吃，对于我来说，不适合。
2、减肥不能贪图快，一味的减体重。要健康适当的减重。我的目标是一个月2到3斤。慢慢来。
3、坚持是最重要的。要是今天去，明天不去，效果自然是不好的。呵呵，这点我有点惭愧。工作最近忙起来了，估计我是坚持不了了。
4、一定要注意作息时间，不能熬夜。我就是这2个星期，熬夜，还节食，结果呢，倒下了啊。哈哈。
今天先写到这里，我的减肥经历还在继续，期待我的蜕变吧。哈哈。

8月21日，2个星期的治疗，也换了波形，我今天又减了2俩。虽然很少，但是在我没有运动，没有控制饮食的情况下，还在减，我是高兴的。可是我的减肥顾问很不满意。呵呵。

2012年9月，女儿开学了，我就一直没有坚持去减肥。惭愧啊。一直到13年的元旦前我终于又鼓起勇气去了欧蔓纤丝。这次，我可是打击不小。体重竟然胖了8斤。于是，我又开始了漫漫的减肥之路。
我的肥胖不仅仅是活动少和吃的多。重要的是我的身体不健康，脾胃不好，内分泌失调，失眠，都造成了我肥胖。
2013年春节后，我和解放店的美女经理商量后，决定再一次实验下我的体质。就这样，我除了每个月的月经期，从2013年2月底开始，到3月18日，一直都坚持每天去做按摩，正常的饮食和活动。可是，我的体重一直都没有下降。
春节后，我的体重从去年的72公斤升到了77.5公斤。我直接崩溃了。从今年春节后，到2013年4月13日。在我除了生理期外，一天不拉的基础上，配合了塑形（痛苦的挨打过程啊），目前的体重是73公斤了。虽然离去年的72还超2斤，但是我的体重重要有下降趋势了，终于看到希望了。
目前最大的感觉就是，吃的少，一吃就饱。我已经有1个月不吃主食，吃各种肉菜，稀饭等等。
2013年2月   77公斤
201年3月18日   77公斤
2013年3月底，配合塑形，75公斤（呵呵，我要突破150斤，就是希望）
2013年4月1日————4月13日，每天几辆，目前73公斤。  
有一个月没来了，呵呵，但是我的减肥除了每个月一个多星期的生理期不做，每天都去呢。加上配合全塑，我现在汇报下成绩啊。哈哈。
2013年4月30日，72公斤。
五一放假，加上生理期，我到五月12日才又去，结果，71.5公斤。让我惊喜的是，10多天不做治疗，不但没长，而且还降了，关键是我并没有忌口和节食啊。鱼肉蛋米面糕点冰激凌的，一点都没有断。
2013年5月13日，71.1公斤   减肥加清肠治疗。
2013年5月14日，塑形加减肥，治疗后70.1公斤。
小阶段总结：
2012年7月开始减肥，断断续续的每周都去2、3天，偶尔的塑形，不但没有减，还因为春节期间胖了很多。
2013年3月至2013年5月14日，体重由原来的77.5公斤减到现在的70.1公斤，总共减去7.4公斤。
体会：1、减肥要坚持，揉肚子，可以促进代谢，缩小撑大的胃，这个是关键，现在我吃什么都是一点就饱。
           2、我的经络不通，所以，不是单纯的肥胖，虽然不知道自己越来越胖的原因，呵呵。配合高频率的全塑，效果明显，且不容易反弹。
          3、果蔬纤维要坚持吃，起到辅助的作用。虽然我个人感觉没有什么大作用，也许作用是潜意识的。或者精神的。我吃了并不拉肚子，但是也没有感觉代谢的多。
          总之，我个人的体质，这三点是重要的。
  不过，我的银子啊，哈哈，花了不少，算算减肥、塑形、果蔬、药膏、体雕衣、清肠等所有的费用，目前为止，我共计花费27960元，快3万元了。呵呵。不到一年的时间。我的肉算下来，要快2000元一斤，哈哈。贵吧。不过，药膏，果蔬，减肥，体雕衣至少近期不用再花钱了，但是我的体重一定要减下来，哈哈。我还能有信心。

yifei516

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小鱼的海洋

小阶段总结：
2012年7月开始减肥，断断续续的每周都去2、3天，偶尔的塑形，不但没有减，还因为春节期间胖了很多。
2013年3月至2013年5月14日，体重由原来的77.5公斤减到现在的70.1公斤，总共减去7.4公斤。
体会：1、减肥要坚持，揉肚子，可以促进代谢，缩小撑大的胃，这个是关键，现在我吃什么都是一点就饱。
           2、我的经络不通，所以，不是单纯的肥胖，虽然不知道自己越来越胖的原因，呵呵。配合高频率的全塑，效果明显，且不容易反弹。
          3、果蔬纤维要坚持吃，起到辅助的作用。虽然我个人感觉没有什么大作用，也许作用是潜意识的。或者精神的。我吃了并不拉肚子，但是也没有感觉代谢的多。
          总之，我个人的体质，这三点是重要的。
  不过，我的银子啊，哈哈，花了不少，算算减肥、塑形、果蔬、药膏、体雕衣、清肠等所有的费用，目前为止，我共计花费27960元，快3万元了。呵呵。不到一年的时间。我的肉算下来，要快2000元一斤，哈哈。贵吧。不过，药膏，果蔬，减肥，体雕衣至少近期不用再花钱了，但是我的体重一定要减下来，哈哈。我还能有信心。



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小小故事精灵

很好，不错！！！！！！！！

小鱼的海洋

2013年2月   77公斤
201年3月18日   77公斤
2013年3月底，配合塑形，75公斤（呵呵，我要突破150斤，就是希望）
2013年4月1日————4月13日，每天几辆，目前73公斤。  

小鱼的海洋

回复 小鱼的海洋 的帖子

继续我的减肥日记。3月19日，今天早上吃了一块面包，一碗稀饭。我的成绩是下降了4两。我已经开始加入简单的锻炼--每天晚上仰卧起坐。还有适当的控制饮食，不吃零食了。希望有效果。

小鱼的海洋

今天终于减了2两，很兴奋。其实，我知道，少喝杯水，就2两了。呵呵。别人都是一个星期几斤，十几斤的减，我断断续续半年了，竟然不减。郁闷，我到底是什么原因呢？

小鱼的海洋

回复 刘大能 的帖子

如果单纯的减肥是一个小时。如果你做通经络，加上按摩、洗澡的时间，一般得1个半小时

刘大能

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楼主，每次做项目得用多长时间啊？

shuijingangel

哎，想要去减肥，身体状态一直不允许呢，郁闷啊

瑞瑞baby

上万的毛毛啊。

aaa0531

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呵呵，真是呢。我也在那家。

小鱼的海洋

回复 aaa0531 的帖子

估计我们在一家店

小鱼的海洋

回复 小鱼的海洋 的帖子

这几天开会，先开个帖子占位。等周一回来，我一定上减肥一周的体会啊。我在历东花园店

aaa0531

我也在欧家减肥呢，亲在哪家店？看地址，没准我们在一家呢。

宝贝抱抱3

围观瞅瞅。

欧蔓纤丝

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谢谢亲对我们的支持与信任~~

小鱼的海洋

支持自己一下

小鱼的海洋

我会把每次的减肥经历和体重变化及时发上来。哈哈。