judy08lucky

       现在孕34周了， 从最近三四周以来，终于体会到失眠的滋味。基本上每隔两天失眠两天，从凌晨1点或2点到凌晨5点或6点，那种精神不振却又头脑无比清醒的感觉真的是太难受了。没办法，只能坐在客厅看电视，于是午夜电影和老版射雕英雄传都陪我消磨了不少失眠的时光。于是总结各种原因，也许是喝奶茶喝的，但有时没喝奶茶也失眠，原因就无从追究了。
       之前孕中期的时候，日子过得可真是美好无比：每天忙碌而充实，日子过得飞快。而现在，精力、体力都不太好，限制了活动范围，干什么都提不起劲头来，甚至连购物也觉得无聊。有时还会觉得孤独，内心里那种想生又怕生的感觉会时不常的蹦出来：不生吧，在肚子里也难受，失眠、行动不便；生了吧，公婆都要搬来住，帮着看孩子，估计就从此没有了个人生活。这种矛盾的心情即使再诉说，也无法摆脱。老公在身边，有时觉得是一种安慰，有时又觉得很多事他永远无法切身体会。

微浅

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唉，我现在就失眠了，马上凌晨一点了却一点也睡不着，只好上来看帖子，真担心影响宝宝啊……

judy08lucky

谢谢各位的回复，我白天不睡觉的，为了劳累点，尽量多做点家务，失眠可能是生理原因吧。写这个帖子是为了抒发心中的郁闷和担心，发泄一下也就算了，很多事该面对时就面对了，不想了，虽然有时还是忍不住，呵呵

我VS小灰兔

是不是白天睡多了。。。。
白天不要睡 等着晚上睡 睡前干点家务或者运动下 累了就睡了呵呵

刘刘戴的妈

我这个大条的妈怎么早上一醒来啥都忘了呢~呵呵~之前孩子在半夜总是弄得我腰疼，我就半夜起来上网，老公上班了我再去睡觉，这样一两周就好了，现在我都不当自己是孕妇了~也没啥不适了~横位真的太让我和孩子舒坦了~就是不好生~

王小萱妈妈

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到这个时候都有这样那样的各种纠结，盼着宝宝快点到来，又有各种各样的担心，比如能不能顺产，心里会害怕；比如如何坐月子，婆婆会不会很难相处，产后抑郁怎么办，各种担心，但是，你要想，大多数妈妈都是这么过来的，别人能行，我们也能行。对于公婆，只要我们不要太执着于自己的感觉，放松心态，总会找到和平相处的办法。再说现在纠结也无济于事，反而给自己过多的负面的心理暗示，让以后的日子更加不顺心。
至于失眠，到后期都睡不好，一晚上要起来七八趟上厕所，又累又难受，可以睡前喝点热牛奶，最主要的还是放松心态，自然就能睡着了。

含香

judy08lucky 发表于 2012-9-3 13:59
现在孕34周了， 从最近三四周以来，终于体会到失眠的滋味。基本上每隔两天失眠两天，从凌晨1点或2点 ...

亲，放松心情啊，孕育也是件快乐的事情，感受宝宝的胎动有木有很激动？
关于失眠，睡觉前可以泡泡脚，喝杯牛奶，可以切开个苹果放在枕边。