生龙活宝

上个星期每顿饭都吃的很少，多少吃点，感觉胃饿小了，一个星期下来好像就减了2斤，都快没希望了。
本周开始，看到有妈妈推荐抬腿45度减肥法，回去试试。
第一天：第一次抬腿坚持半分钟，之后的14分半里几乎是抬10秒休息30秒坚持下来了。。。。
第二天：第一次坚持1分钟，之后的14分钟里是抬将近半分钟，休息半分钟坚持下来了。。。。
第三天：感觉腰上的肉肉少了一点点，不知道是不是没吃早饭的原因，总之能瘦就好。。。
            晚上最多还是坚持1分钟，腿有些疼了，坚持下去就胜利啦
第四天：腿有点疼，这次坚持了10分钟，偷懒了5分钟，嘿嘿。。。
第五天：做动作的时候，肚子和腿都发硬了，要是都变成肌肉就好了，哇咔咔，坚持吧。。。老公做动作就坚持了半秒，哈哈，他什么时候能减肥啊。。。。

v曼儿妈

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期待亲减肥成功后的真人秀

生龙活宝

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这个好，哈哈。。。偷懒者的克星

生龙活宝

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嘿嘿，一针见血啊，弄称去

嘟嘟她老妈

加油，手机上下载一个减肥软件，每天不断提醒你，该运动了该运动了。

v曼儿妈

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亲减肥一定得买个电子称才能不断给自己压力，每天早晚的称一称啥借口都没了！

生龙活宝

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我快坚持不下去了，哎。。。希望上称称一下能减点重量，不然真就。。。。

v曼儿妈

以前每天晚上做30个蹲起，不过挺管用，就是腿酸