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本帖最后由 普通女孩001 于 2012-10-23 18:35 编辑
我家宝是一岁快两个月断奶的,断奶后的饮食如下:
早7点左右起床,起床后先喝点温开水
7点半-8点左右早餐:大半碗面条或米糊(自己打的)加一个全蛋
9点左右加水果一次
10点半左右喝奶150ML
11点左右午睡到下午2点左右,醒后同样喝点温开水
2点半左右午餐:面条,面叶,或是小馄饨,或是米饭加菜
4点左右吃水果一次或点心
6点左右跟大人一起吃晚餐:一般是米饭或馒头加菜,或是稀饭和菜
8点半左右喝奶150ML
9点左右开始睡觉
总体饮食还是比较均衡的,所以孩子多次查微量元素都是什么都不缺,所以个人觉得不要管孩子胖不胖,只要饮食多样化,孩子的营养就会跟的上。
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