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麦穗娘

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1^#

发表于 2012-10-24 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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适度的压力对人类而言，是具有正面效益的，但是压力超过一定限度时，会使人顿失冲劲，甚至连身体状况也每况愈下。
经常遇到不如意的事，承受过多压力的人，其消耗VB1的速度也越来越快，一旦VB被消耗完毕或不足时，人的精神会变得沮丧失落，不安，易怒，对任何工作都失去兴趣，注意力集中力大大降低。更严重者，甚至还会产生讨厌自己及丧失自信心等现象。此时，压力就好似滚雪球般愈滚愈大，一直不断恶性循环下去。

姐们们知道这些吗？

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麦穗娘

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9^#

发表于 2012-10-27 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 flyna1103 的帖子

呵呵这样很好我就觉得我脾气不好压力大该多吃点VB哈

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姜末儿

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8^#

发表于 2012-10-25 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多吃豆制品跟糙米类、牛奶家禽，就可以增强身体对压力的支撑能力啦。哈哈哈，我都爱吃

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麦穗娘

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发表于 2012-10-24 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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B族有12种以上，被世界一直公认的有9种。

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麦穗娘

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发表于 2012-10-24 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我从书上看的最近买了许多书 VB1主要来源于豆类，糙米，牛奶及家禽。

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麦穗娘

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发表于 2012-10-24 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复含香的帖子

我从书上看的最近买了许多书 VB1主要来源于豆类，糙米，牛奶及家禽。

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小moon

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4^#

发表于 2012-10-24 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不知道，那应该怎么补充哪？

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小虫

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妈网手机达人

3^#

发表于 2012-10-24 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不清楚，对B1，B2，B3这东西都没有研究~~

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2^#

发表于 2012-10-24 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大懒小懒发表于 2012-10-24 17:33
适度的压力对人类而言，是具有正面效益的，但是压力超过一定限度时，会使人顿失冲劲，甚至连身体状况也 ...

不知道，什么食物富含VB1呢

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