葳蕤的盛夏

该帖来自 妈网同龄圈

      有些姐妹孕后期容易肿腿或者是脚丫，据说这是正常现象，从医生那里得到几个方法，跟各位姐妹分享一下哈      1.避免长时间站立。2.如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。3.夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。4.睡前给脚做热水浴。5.轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。6.晚上把脚垫高一些，用热水烫烫脚，让老公帮你按摩按摩，都有用处。

葳蕤的盛夏

回复 默默周 的帖子

呵呵，资源共享吗～

默默周

热心的妈妈~~~收下了，谢谢