wy365wy

          四个月的时侯检查不缺钙，周围的同事朋友也说补钙不用太早，可以多吃海产品食补。现在六个月了，前段时间开始喝孕妇奶粉，我看着含钙，最近又开始吃上了金期利安多维片，里面也有钙。隔三差五的吃鱼、虾、虾皮，心想着应该不会缺了吧。前段时间偶尔出现过一二次半夜抽筋，以为是没盖好被子冻的，因为抽完以后总感觉小腿沉沉的就像冻僵了。前晚和昨晚连续二次抽筋，心想坏了看来是真缺钙了，要吃钙片才行了。但琢磨着吃钙尔奇还是惠普生的，上次去药店看了一下，药店的人说钙尔奇的吃了容易便秘，说可以考虑惠普生的，一大瓶好像能吃三四个月呢。不知道各位孕妈都吃的什么牌的，还有价位？俺参考一下

lei850201

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我从七个月左右开始抽筋的。。 到现在为止抽了大概七八次！！
老妈不让吃补钙产品，，每天1～2包牛奶，感觉抽得不是那么厉害了

wy365wy

天冷了更不能受凉，要不然抽的更历害

Doris-china

wy365wy 发表于 2012-11-15 09:38
四个月的时侯检查不缺钙，周围的同事朋友也说补钙不用太早，可以多吃海产品食补。现在六个月了， ...

看来是真有点缺钙了。。。。我也是这样，偶尔会抽筋一两次。。。。

月光下的雨露

我从五个月开始补的钙片，没吃药店的，我从网上买的福格森的孕妇钙，不知道管用不管用，反正现在八个半月了，上次查不缺钙，而且也不抽筋。我平时只是喝孕妇奶粉，不喝鲜奶

wy365wy

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多活动，睡前捏捏腿也管用的。

默默周

一天两包奶，一个钙片，依然会抽筋……

wy365wy

吃了钙片真的好多了

小暖2012

多喝牛奶，吃虾皮。晒晒太阳补充维生素D。

wy365wy

昨天跟一位中医阿姨聊天说起补钙的事，她提示除了吃钙片外每天还是要多活动，没事的时侯多捏捏腿，放松放松对抽筋也有效果的

moker1018

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我也晚上抽筋，吃的钙尔奇，没有出现便秘情况啊，可能每个人不同吧。另外怕补钙太过了，就每天只吃半片，如果哪天吃了鸡蛋喝牛奶啥的多了，我就不吃了。

牛犊和蚊子

小可子 发表于 2012-11-15 15:24
抽筋很有可能是缺钙，也可能是着凉，保证每天喝两袋奶很重要，孕后期适当吃点钙片补充 ...

一天两包奶，一包高钙，一包补铁锌，现在快8个月了，一直也没吃过钙片，查的也不贫血也不缺钙

爱我静静

从妇幼开的枸椽酸苹果酸钙片，一开始没点实吃，基本上每天晚上都会抽筋，现在已经吃完一瓶了，每天吃两片，最近几天晚上貌似没抽筋！

牛犊和蚊子

7个月的时候查，不缺钙，不过晚上睡觉醒了，还是会手指关节疼，握不成拳头，抬高一会儿就好了，倒是没抽筋

carlo王

我当时吃的钙尔奇，就抽过两次筋

wy365wy

吃了几天钙尔奇，好像有改善了，这二天不抽了，呵呵。

可乐得

我吃的医院给开的迪巧钙片~

堆堆嘟嘟

我也抽筋了。不停的喝奶，补钙，医生说上午九点，下午四点喝奶比较好。不知道是不是这样。

小可子

抽筋很有可能是缺钙，也可能是着凉，保证每天喝两袋奶很重要，孕后期适当吃点钙片补充

隐形的翅膀飞

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我吃的迪巧，是咀嚼片，挺甜的。迪巧还有儿童专用的钙片，味道挺好。不过我也没按时吃。有时吃有时就忘了。现在晚上偶尔还是抽筋。就按摩一下。最科学的方法可能就是食补，多吃虾皮/牛奶。