慕容夫人

怀孕的时候收集了很多资料，月子餐食谱+产后恢复7日操（有视频及教程）+宝宝周历孕周表+顺产待产技巧+怀孕40周全程手册+生育知识大全+怀孕手册+妇保大课+顺产伤口护理+儿童膳食指南+育儿经+紫草油做法+母乳协会小册子等，还有三四份网上热帖中的待产包，今天看到有MM发帖在求月子食谱，所以发帖出来共享下经验。
先说说我的孕期经验吧！

    怀孕是门学问，需要准备的事情很多。
    刚开始吃叶酸片了发现宝宝怀上了，不过还不是太晚，孕3个月吃都是有用的；
    孕期胃口突然大变，原来喜欢的都不喜欢了，还经常恶心，于是买来许多可以预防孕期恶心呕吐的水果一直放在身边一难过就闻下，床头时常放几块苏打饼干早晨起床前吃一两块于是早上的恶心大大减少，终于度过了那艰难的几个月并且基本上没有呕吐过；
    早点开始补钙预防怀孕时脚抽经，开始吃孕妇奶粉防止宝宝营养不良；据说早上9点前吃水果营养才是最好的，下午两点后吃的话就不能好好吸收了，于是每天坚持9点前吃水果；
    很多小孩一出生就有黄疸，有的还要进暖箱、照蓝光，为了防止自己宝宝也这样，于是依靠强大的网络找到了预防的方法，就是怀孕时经常用玉米须煮水喝，终于宝宝出生时脸蛋很白很干净，大大松可一口气；
    怀孕的时候容易长胖,乱吃东西不仅对自己不好,也会影响宝宝,所以医生一直要求我们控制体重,要比原前增加20-30斤才好,我在孕期晚上8点后基本就不再吃东西了,怀孕前88斤到生宝宝前一天是110斤,生完可以下地走路了在医院称了下是98斤,宝宝是7斤,回家后一些怀孕以前有弹力的裤子都可以穿了.
    添个小人不只是添双筷子那么简单，从头到脚全都要准备物品，小到安全指甲钳，大到衣物、浴盆，全都要准备，于是自己在怀孕后几个月，一直在网络上搜索集合人家的待产包，并且上淘宝搜索过来人对宝宝需要的东西的评价，研究了大半个孕期，终于在预产期前一个月全部在网上搞定，怀孕六七个月后，就感觉身体很吃力了，如果说让我那时去店里一点点买东西，那我可吃不消。而且打个比方，一款品牌暖奶器，店里270多，网上80就能拿下，所以即使有钱，所以即使有钱，也大可以拿这200多块钱去网上买款店里500多的哦，我就是这个想法，嘿嘿。所以在待产包做成表格准备好什么东西到哪个卖家那里买之后,我花了不到两个礼拜的时间,动动鼠标就把所有需要的东西全从网上搬回了家，一点不吃力。宝宝一出生所有东西都已经准备齐全，所有的待产包里的东西都各就各位，一点没有手忙脚乱，终于可以安心地坐月子了。

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奶瓶刷（1个）
我的经验：一定得买，奶瓶清洗很重要。
我的选择：贝亲
因为要定期更换后来也入手过其他的奶瓶刷，觉得还是贝亲的好用。

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包被
和睡袋的功能其实是一样的。买的秋冬款，因为宝宝出生时秋天了。放开后尺寸84*84，可以把宝宝包的牢牢的，也可以放开来当一条小被子。
知名网站艾娜骑士家的。他家的东西质量都很好，价格在知名网站上算偏贵，比起专柜还是厚道不少的。

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这个没啥说的。比被子更不容易被宝宝踢掉，带帽设计更方便。英氏这款样子不太好看，胜在质地柔软。

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本人绝对母乳支持者。不过奶瓶这个东西，终归是要买的，万一没奶好用，即使母乳也可以用来喂喂水之类的。
奶瓶共购入两组，玻璃和塑料的各一组。塑料的建议买PP材质的，不含双酚A，不会释放对宝宝不好的有害物质。玻璃奶瓶很多人觉得太沉，个人以为，反正也是大人拿着，短时间内不指望小孩抱着奶瓶吃奶，玻璃的还是相对安全。奶嘴暂时没有购入。奶瓶自带的，等以后需要了再买。

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快过年了，小偷也猖狂了，同事前天的IPHONE被偷了
大家出门要小心啊

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润肤霜（1个）

我的经验：最初我们宝宝也是什么都不擦，但是那个恼人的湿疹还是找上门来。湿疹这个东西平时的护理还是重要的，我很用心的每天温水给宝擦脸，然后润肤，现在小脸保持的不错。

郁美净是个物美价廉的好东西，但也太香。我现在用雅漾的婴儿润肤霜，没味道，也好用，缺点还是小贵，但为宝宝花钱我向来都很果断，（其实也可以说不理智）呵呵。

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9.爽身粉（1个）

我的经验：由于滑石粉的存在，现在都不建议用爽身粉了。可是小宝宝们长得都太茁壮，褶皱一堆堆，很是担心天气热了出现小痱子，于是先后败了两罐液体爽身粉，无粉尘，号称零滑石粉。

喜多的买来觉得太香，昨天刚刚淘到名气在外的欧润芙婴儿爽身液，价格小贵，但据说好用，东西还在途中，等到手了再评价效果哦。
（ps：货已经到手几天了，给宝宝用了用，总体感觉比喜多强，当然了，要不也对不起这个价格啊。在自己身上试了试，简单评价下：有香味，不像喜多那么浓，擦在身上凉凉的，比较舒服，使用过程中会出现结小块现象，琢磨了一下，解决方法就是要把宝宝的皮肤擦干，挤出爽身液后迅速涂开，涂匀。总之效果还行，宝宝姥姥说我门家宝的脖子干爽好多了。）

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6.沐浴液、洗头液（1套）

我的经验：说是新生儿不需要用任何洗浴用品。但是夏天宝宝身上总是汗淋淋的，一周用个一两次没问题。我家宝宝洗头液比沐浴液用的多，因为宝宝头上出油，3，4天就要用一回。

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Ps：浴巾在生宝宝后又买了不少，比较中意的有两款，也推荐给大家

①.竹纤维浴巾 贵有贵的道理，非常柔软舒服，喜欢。

②.NISSEN动物造型浴巾 这款是普通毛巾的面料，但我觉得性价比比较高，而且洗完澡套上就走，还算方便实用。买的是企鹅和青蛙，宝宝穿上超级可爱，可以造型拍照哦！

5.小手帕（若干）

我的经验：很有用，我买的是网上很流行的西松屋纱布手帕。用途多多，给宝宝擦奶水，洗浴，擦脸，擦屁屁，妈妈乳房消毒，还可以做小枕巾，呵呵。我当初买了30条。

ps：这个貌似目前买不到当初质量那么好的了，因为我后来买的两次感觉都差强人意。宝宝大点后买到艾娜家的纱布手帕蛮好用。



我的选择：西松屋双层印花纱布手帕 艾娜家纱布手帕

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9.爽身粉（1个）

我的经验：由于滑石粉的存在，现在都不建议用爽身粉了。可是小宝宝们长得都太茁壮，褶皱一堆堆，很是担心天气热了出现小痱子，于是先后败了两罐液体爽身粉，无粉尘，号称零滑石粉。

喜多的买来觉得太香，昨天刚刚淘到名气在外的欧润芙婴儿爽身液，价格小贵，但据说好用，东西还在途中，等到手了再评价效果哦。
（ps：货已经到手几天了，给宝宝用了用，总体感觉比喜多强，当然了，要不也对不起这个价格啊。在自己身上试了试，简单评价下：有香味，不像喜多那么浓，擦在身上凉凉的，比较舒服，使用过程中会出现结小块现象，琢磨了一下，解决方法就是要把宝宝的皮肤擦干，挤出爽身液后迅速涂开，涂匀。总之效果还行，宝宝姥姥说我门家宝的脖子干爽好多了。）

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本人宝宝比较大，晚期多亏少吃，宝宝才没多长，孕期姐妹想养胎的，请多吃含蛋白质的东西（鱼 鸡  牛奶  椰汁  鸡蛋等）

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6.沐浴液、洗头液（1套）

我的经验：说是新生儿不需要用任何洗浴用品。但是夏天宝宝身上总是汗淋淋的，一周用个一两次没问题。我家宝宝洗头液比沐浴液用的多，因为宝宝头上出油，3，4天就要用一回。


我的选择：贝亲

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3.温度计（1个）

我的经验：刚开始操作还是测一测比较稳妥，后面熟练了直接用手感觉就行了。每一个吧，很便宜。


我的选择：明高




4.大浴巾（2条）


我的经验：买全棉质地好的。在淘宝上跟风淘了两条三层纱布浴巾，本来想留到夏天洗澡用的，结果被宝宝姥姥一条拿来做包被，一条拿来给宝宝当小被子。呵呵，也好，还算物尽其用。


我的选择：全棉浴巾


三层纱布面大浴巾（两条装）

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首乌炖鸡：

功效：补肝，益肾，养血，美颜等。

材料：鸡肉半只，带皮老姜5片，龙眼肉3枚，制何首乌3片，枸杞8粒，麻油

35 ml，广和坐月子水450 ml。

做法：1．将材料洗净；

2．麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；

3．转大火，将鸡块倒入炒至7分熟；

4．加入何首乌、龙眼肉、枸杞及月子水煮开后，转小火煮35分钟即可。

使用阶段：产后第三周至月子结束食用

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我查了一下，都是深户的办理独生子女证的如下：

必须先给宝宝上户口，然后再去办理独生子女证！
上户口：携带孩子《出生医学证明》、父母户口本、身份证、结婚证、计划生育服务证、计划生育服务证明及其复印件各三份（一份交社区，一份交街道办，一份交派出所）到社区工作站计生部门登记后，去街道办事处计生科服务窗口办理，备齐后到户口所属派出所办理就好了。
再办独生子女证： 携带孩子《出生医学证明》、父母户口本、身份证、结婚证、计划生育服务证在社区工作站计生部门领取《独生子女父母光荣证申请表》三份，领取后分别在父母双方单位盖章，然后再交回到社区工作站，盖章后到街道办事处计生科服务窗口（携带小孩照片1张）办理《独生子女父母光荣证》

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首乌鱼汤：

功效：补肝，益肾，养血，美颜等。

材料：鱼120克，带皮老姜5片，制何首乌3片，枸杞8粒，麻油45 ml，广和

坐月子水350 ml。

做法：1．将材料洗净；

2．麻油倒入锅内以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能

焦黑；

3．放入鱼肉、首乌、枸杞、月子水用大火煮开，转小火，加盖煮5分钟

后熄火，即可享用。

未来小胖的妈妈

上哪找玉米须煮水喝呀？药店有吗？

慕容夫人

红枣七颗、广和坐月子水280 ml。

做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹；

2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰

箱保存）；

3．用蒸器蒸之；

4．等沸腾后再用文火蒸40分钟；

5．将红枣挑起，只取汤。

使用阶段：产后第一、二周

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红枣七颗、广和坐月子水280 ml。

做法：1．红枣洗净，以刀划出七条纵纹；

2．放在容器中，用烧开的坐月子水冲下，加盖泡八小时（夏天应放入冰

箱保存）；

3．用蒸器蒸之；

4．等沸腾后再用文火蒸40分钟；

5．将红枣挑起，只取汤。

使用阶段：产后第一、二周