牧夜飞雪

      话说我结婚的时候才108斤，一米六几的个子还是很匀称的，结婚后没啥后顾之忧了，没注意体重到了120，也还勉强能看，08年准备要孩子了，放开了吃，到130斤才怀孕。然后没经验的人啊不停的各种补啊，38周的时候已经182斤了，肚子大的实在没法了，选了日子就剖了。自己能下床动的时候是160斤整，做完月子150斤。孩子5个半月上班的时候148斤。后来又段时间控制的不错在137，一过年又到了145了，唉，买衣服都愁啊，老公说我穿长裙，跟穿大围裙一样，郁闷啊，自尊心受创啊，NND，姑奶奶还不是为了给你生儿才这样的，，生气归生气，减肥才是硬道理啊。。。

顺便说一句，虎背熊腰的日子不好过啊，，哇。。。。



目前体重：145
目标体重：130以下

除了管住嘴，还置办了一些简单的减肥工具，重新买了呼啦圈，刮痧板，各类瘦身精油，大号保鲜膜。。。。。


今天网购的电子秤也到位了


3月17日了，跳了2天郑多燕的减肥操，今天一动浑身疼啊，缺乏运动的人有木有啊。。

牧夜飞雪

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亲，莫要冲动啊，忘了给亲说我的粗腿怎么来的了，我是学建筑的，在学校是校体育队的，知道我练的那两项不？女子3000米长跑、标枪。腿上全是肌肉啊，，梆硬梆硬的。。。。

听田园

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俺和你一样一样滴，小脸粗腿型，本来打算春天开始早上要长跑，据说长跑可减腿啦，你看干长跑滴没有腿粗滴，可最近换工作，还没开始，等稳定了再说吧，至于节食是没戏了，我妈给我看孩子，我们住一起，我少吃一点她就给我脸子看啊，减肥太难了！

承枭的妈妈

加油哦，我俩好像体重是一样的，我现在也在70左右

牧夜飞雪

3月22日，
早上 一杯豆浆，两片红豆面包
中午 N多水，一片面包

目前体重：70.2公斤，瘦了4斤了

牧夜飞雪

回复 金牛轩轩 的帖子

亲现在的体重也是我梦寐以求的啊，亲要知足啊，呜呜。。。。

金牛轩轩

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亲，我和你的情况基本一样，结婚107，身高165，怀孕142，生完125，然后148，现在131，一起减啊

水晶狐狸

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坚持住啊，我开始也这样，说明身体缺乏锻炼，后来就一点事都没了，做之前下腰也就能摸到小腿，现在直接就能摸脚尖了~~

牧夜飞雪

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听亲的建议，跳了好几天了，每次跟着做完37分钟，累的一塌糊涂，洗个澡摸上纤体霜很舒服，就是第二天浑身疼啊。。

牧夜飞雪

3月18日，
早上：一个鸡蛋一杯豆浆
体重71.5
有减轻的趋势，窃喜中

这几天跳减肥操活动量太大了，浑身疼，早上弃车走着坐公交，到单位同事说腰明显细了，可能是紧绷的原因，重量没有大的改观，再接再厉啊

牧夜飞雪

回复 舞之灵动 的帖子

相当不容易啊

舞之灵动

减肥，想说爱你不容易

牧夜飞雪

3月15日
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：上午太忙，忙到一点多才吃饭，饿的不行了，跟同事去超一兴海吃了一顿，罪恶啊罪恶，
晚餐：半个苹果，儿子吃剩下的，凉拌豆腐皮。

今天开始跟着那个韩国的叫什么郑多燕的跳减肥操了，37分钟，超大的活动量啊，累了一身汗，这会还全身酸痛啊，趁机洗澡摸瘦身精油，包保鲜膜，不知道效果如何啊。。。

摇呼啦圈摇的腰里感觉瘦点了，还是心理作用？反正腰两边的肉挺疼。。

牧夜飞雪

回复 lilyflora 的帖子

亲，现在都说3月不减肥，456789月徒伤悲啊。。。无奈啊

众恺妈

我是死讨厌我肚子上的肉啊,现在坐在马桶上,很垂,自己看到都觉的恶心啊
可是看到好吃的就管不住嘴..已经在控制饮食了..

lilyflora

3月4月不减肥 5月6月徒伤悲 我也减肥 一起加油把

香君830

我的情况跟亲的太相似了 呵呵！一起努力吧！

芦荟521

额也和亲是一样一样的，看到腰上肉肉都愁死了，不吃就饿。唉！

实际点的

减肥是个大工程，呵呵。

臭大墨

亲爱滴加油吧！额也只能给你加油了，额也是管不住嘴的那一拨人啊！伤不起啊