晴格格！

怀孕生子对于女人来说是人生中幸福的大事，但是，十月怀胎的辛酸，孕期的烦心事也是多不胜数啊。光是孕期的睡眠问题就足够让孕妈们头疼了。

 

孕期总是没有一个安稳觉啊有木有？
厕所总是上完又上啊有木有？
不是腿抽筋就是饿醒啊有木有？
......

 

孕妈妈们，你们的睡眠还好吗？

为了了解孕妈妈们的孕期睡眠状况，妈妈网邀请孕妈妈们一起来参与孕期睡眠质量调查。

Ps：孕期睡觉那些烦心事，欢迎孕妈妈们一起来吐槽。有助眠妙方的，也请孕妈妈们来分享。

 

1.孕期你的睡眠质量怎么样？

• 非常好，每晚与周公约会，不亦乐乎
• 挺好的，那娃儿挺乖，能吃能睡一切正常
• 马马虎虎，每天会醒那么两三次
• 抓狂啊，拿什么拯救你我的睡眠

2.孕期每晚都能睡多少个小时？

• 5小时以下
• 5-7小时
• 8-9小时
• 10小时以上

3.孕期你的习惯性睡姿是：

• 仰卧，平躺着睡
• 左侧卧，习惯靠左边睡
• 右侧卧，习惯靠右边睡
• 没习惯姿势，怎么舒服怎么睡

4.孕期睡觉时你经常出现过以下哪些状况：（多选）

• 抽筋，那腿每晚总要折磨我几次
• 发麻，睡着睡着身体总不听使唤了
• 出汗，真不知道为什么会那么热
• 胎动，那小屁孩每晚都要翻几个跟斗
• 尿频，刚上完厕所没一会又想上啊有木有
• 多梦，噩梦、春梦、怪梦连连
• 饥饿，吃货妈妈伤不起，半夜总饿醒
• 骤醒，不知道为什么，半夜突然就醒了

5.你睡房的主色调是：

• 冷色系，黄绿、绿、蓝绿、蓝、蓝紫
• 暖色系，红紫、红、红橙、橙、黄橙
• 中性色系，黑色、白色、灰色

6.孕期睡前都有以下哪些习惯？（多选）

• 睡前还在煲剧，孕期也不例外
• 睡前总要玩下手机
• 睡前喜欢躺在床上看会书
• 睡前会跟闺蜜煲电话粥八卦
• 怕饿，总是要吃饱了再睡
• 嘴馋，睡前就爱吃点零食
• 经常，开着灯就睡着了
• 木有以上的“小癖好”

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晴格格！

卿卿郭 发表于 2013-3-22 10:30
已经提交问卷了，这几天晚上老做梦，睡着觉把孩子给生出来了，一点都没费劲 ...

抱抱抱抱~~日有所思也有所梦哦。嘻嘻。

卿卿郭

晴格格！ 发表于 2013-3-13 18:14
本帖最后由 晴格格！ 于 2013-3-13 18:16 编辑
怀孕生子对于女人来说是人生中幸福的大事，但是，十月怀胎 ...

已经提交问卷了，这几天晚上老做梦，睡着觉把孩子给生出来了，一点都没费劲

zouchunying

晚上光做梦，各种梦的做

liqin05090

睡眠质量差的要死，，每天晚上没完美了的做梦，，，早上起来那叫一个困啊，，，，，

球球~

回复 晴格格！ 的帖子

。。。

晴格格！

周小猪zuzi 发表于 2013-3-13 20:12
最主要的就是晚上上厕所，困的睁不开眼，和梦游似的。

那晚上起来上厕所的时候一定要小心哦~打开灯再出门~

晴格格！

冬天的童童 发表于 2013-3-14 11:32
左侧压的腿疼  疼就醒了 自己揉揉腿
尿频现在好多了 晚上基本都是1次

腿疼了的话晴儿帮亲爱的揉揉~远程揉腿哦~嘻嘻

晴格格！

幸福pp 发表于 2013-3-14 16:12
提交问卷了

嘻嘻。pp最支持我了~

晴格格！

范范715 发表于 2013-3-13 18:20
太能睡了。。。每天都困

嘻嘻 正常呢亲爱的 孕期是最幸福的时候了 ~

晴格格！

xinyu1003 发表于 2013-3-14 16:04
老做噩梦，我怀疑是不是左侧睡压迫心脏导致的

也有可能呢~亲爱的试着平躺睡会不会好一点呢?

晴格格！

球球~ 发表于 2013-3-14 16:28
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答卷完成！！

谢谢亲爱的支持~~~

晴格格！

等等等2012 发表于 2013-3-14 11:26
睡觉好头疼，每天睡不好，多梦还容易醒，抓狂

抱抱亲爱的，睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶会不会好一点呢? 平时煮点小米粥加几颗大枣，或者桂圆都可以安神的哦~

球球~

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答卷完成！！

幸福pp

提交问卷了

xinyu1003

老做噩梦，我怀疑是不是左侧睡压迫心脏导致的

冬天的童童

左侧压的腿疼  疼就醒了 自己揉揉腿
尿频现在好多了 晚上基本都是1次

等等等2012

睡觉好头疼，每天睡不好，多梦还容易醒，抓狂

周小猪zuzi

最主要的就是晚上上厕所，困的睁不开眼，和梦游似的。

范范715

太能睡了。。。每天都困