本帖最后由 晴格格！ 于 2013-4-22 21:57 编辑
在准备怀孕之前我已经在论坛逛了半年了，在论坛学到了很多东西，才能让我这次一个月就成功了，真的非常感谢论坛版块。我是2 月11 日的月经。
孕前我就经常给老公做一些补肾的饮食调整，每周一次鸡汤，鱼和虾，韭菜炒蛋，猪肾汤等。
黑豆：月经后每天晚上吃一小把，连吃7天，我是晚上将黑豆泡好，第二天晚上用高压锅压半个小时就好了。
在之前我已经连续测了三个月的排卵试纸，基本掌握了自己的排卵规律，我每次的月经都会推迟一天，吃了黑豆后提前了一天。我的排卵日大概是月经第十六、十七天。到第十天的时候每天测三根排卵试纸，到第十四天开始每天测五根，因为这个月特别认真，也搞得自己很累，用掉了很多的试纸，不过很值得。我是参考前面姐妹的经验，在她先生出现强阳之后的14 个小时的时候AA 第一次，AA 后倒立5 分钟，然后用厚衣服垫在屁股上，睡一个晚上。转白板的时候又补了一次AA ，就这样中了。排卵时间可能是3 号的凌晨。
有的姐妹可能分不清楚什么时候是强阳，我是根据以前测了三个月的结果来做判断的，如果没有之前的结果，第一次我也很难判断。我早测得过程中不断地跟以前的做对比，主要就是看强阳的持续时间，一般我的强阳都会持续12个小时以上，这样心里就有底了。
测体温：月经后每天早晨电子体温计测量口腔体温。
这是我第一次测量体温，如果要判断什么时候排卵，我建议还是用试纸比较准。我的体温呈现明显的两相趋势。 2月17日：36.27 2月18日：36.31 2月19日：36.27 2月20日：36.58 2月21日：36.28 2月22日：36.43 2月23日：36.32 2月24日：36.23 2月25日：36.28 2月26日：36.28 2月27日：36.32 2月28日：36.31 3月1日：36.18 3月2日：（没有测） 3月3日：36.45 3月4日：36.62 （开始觉得小肚子涨，一直持续到现在，4号整天都感觉想吐）
3月5日：37.06 3月6日：36.86 3月7日：36.77 3月8日：36.68 3月9日：36.61（可能是着床降温） 3 月10 日：36.75 （开始莫名其妙的感冒，流鼻涕，打喷嚏，一直持续一个星期，还觉得头痛。）3月11日：36.74（持续感冒） 3月12日：36.87（晚上用水银温度计测体温37.3度，晚上早早孕测到水印。想吐） 3月13日：36.81（排卵试纸阳，早早孕粉印，一整天都想吐） 3月14日：36.96（排卵试纸强阳，想吐） 3月15日：36.82（早早孕可以看见两条杠。想吐） 3月16日：36.93（到医院验血，确认怀孕。想吐） 最后，祝大家都有好孕气。
| 
发表于 2013-4-22 16:37
