卯卯baobao

                     开个帖子，激励自己减肥，求亲们监督。
                     本人身高160，孕前体重120，到生宝宝时达到160，现在宝宝快一岁半了
                     体重132，自己属于吃多就胖的人，所以励志靠节食加运动减肥，预期目标减到120
                     理想体重112
5月9日晚，没吃主食，吃了点菜，晚上呼啦圈15分钟  体重132........
  
6月8日 睡前体重61.3  减肥计划实行一个月了，刚开始饮食控制不住，体重变化不大，于是加强运动强度，晚饭少吃改成不吃，还算有成绩了，加油，坚持，希望不要反弹

卯卯baobao

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减肥第35天，睡前体重59.9

卯卯baobao

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减肥第34天，睡前呼啦圈半小时  睡前体重60.0

卯卯baobao

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本来想在网上买来着，最后还在在实体店买的 挺准的，应该一般都挺准的吧，亲在淘宝上买个香山的就行啊

展翼

好有毅力，也想买个电子秤，能给我个你买的电子秤的衔接吗，准不准，向你学习，争取瘦到112.

卯卯baobao

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减肥第33天：睡前体重60..3

卯卯baobao

减肥第32天：早饭一碗粥 午饭半个馒头，一份豆芽芸豆 晚饭两根黄瓜
            呼啦圈半小时，睡前体重60.8

卯卯baobao

减肥第30天：早饭一个包子一碗粥 午饭多半个馒头 西红柿鸡蛋 晚饭 两块西瓜
             睡前呼啦圈半小时 睡前体重61.8  吼吼 有点小突破了，抓住经期
            的这几天，加油

卯卯baobao

减肥第28天：早饭粥两个鸡蛋 午饭 黄瓜菜椒 半个馒头 晚饭 没吃
             呼啦圈半小时 睡前体重还是62.4
                      突破平台期 加油

卯卯baobao

减肥第27天：早晚面条 午饭 豆腐鸡蛋米饭 晚饭 生菜  
             呼啦圈半小时 睡前体重62.8 不知道为什么胖了一斤呢，中午吃的有点多
             经期貌似不敢吃的太少吧，  继续坚持，加油

卯卯baobao

减肥第26天：早饭一个鸡蛋一碗粥 午饭 半个馒头西红柿炒鸡蛋 晚饭没吃
            睡前呼啦圈25分钟  体重62.3  这几天不动了呢，平台期？
            明天 继续加油

卯卯baobao

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5月31    体重依然是62.3呢  加油  再减点

卯卯baobao

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5月30  早饭 三根油条一碗汤 午饭一个馒头 一份芹菜 晚饭不吃 睡前  半小时呼啦圈  睡前体重62.3

卯卯baobao

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5月29日  早饭一袋泡面 午餐一个馒头 两份菜 晚饭不吃 睡前 呼啦圈半小时 睡前体重62.8

卯卯baobao

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晚饭不吃饿了吃黄瓜和西红柿，今天是第二天，5月26日 睡前体重63.3
贵在坚持。

卯卯baobao

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这几天一直没更新，体重一直是64.5-65之间
看来晚饭得戒了，我都有点坚持不下去了 ，老是害饿
坚持啊 一定要 明天开始 晚饭戒了  

卯卯baobao

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今天体重略有上升  晚饭还吃了一盘水饺，记住啊 明天得少吃了 加油 ！！！

卯卯baobao

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5月12 没称
5月13  体重65.4
5月14   早饭半碗粥  午餐一个馒头，两份菜 晚饭 一碗粥，几口菜  晚上呼啦圈半小时
       体重 64.5
5月15  早饭油饼两块 午餐一份米饭，一个鸡蛋 一份菜  晚饭 半碗粥   睡前呼啦圈半小时
       体重65