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这次是说睡觉的好习惯，这个我们家泡泡很有发言权，因为在这方面一直做得很好~~除了一次夜里哭闹了一回，时间长达半小时之外，其它时间均表现很好~
先简单介绍下目前的睡眠情况：
小女，泡泡，一岁2个月了~
早上起床时间：6点
中午11点半——12点入睡，妈妈中午下班到家一般11点20左右，回来吃吃奶，玩一会，这一会有时短，11点半就入睡~有时稍长，12点左右入睡~~
午睡时间一般在2小时——2个半小时
晚上睡觉时间：7点半——8点入睡
夜里一般吃2次夜奶，吃夜奶的时候一般是自己找妈妈，o(∩_∩)o 哈哈找到吃够了习惯枕在妈妈身上睡~妈妈将其移开~
简单总结一句话：睡得早，不耽误妈妈干活（目前主要任务是跟爸爸聊天，因为爸爸出差了 ）；起得早，不耽误妈妈上班~还能给妈妈当闹钟~哈哈~每天一觉，保证睡眠~
之前的时候一般一天睡2觉，上午下午各一觉，上午睡觉时间在9点左右，下午在3点左右，晚上睡觉时间不变~也是非常规律的~
下面再说说我们睡觉的前奏吧~试过这样一些方法，一段时间一直使用：
1、妈妈哼着小曲子帮助宝贝入睡：以前最喜欢哼哼《小熊请客》的选段：叽叽叽，真呀真快活，今天过节小熊请客，我们到他家里去，又吃又玩又唱歌。叽叽叽，叽叽叽~
后来去早教，老师给推荐了《宝贝，你听到了吗？》超级喜欢这首歌，也推荐给大家，很轻柔的音乐，我听的是黄磊的版本~也学着哼了几句，唱给泡泡听~
现在又变成了《世上只有妈妈好》哈哈~越来越回到历史了哈~但是泡泡似乎能听懂一点，每次唱得时候很喜欢听~
2、睡觉前，拉上窗帘，关上灯，关上门，做好一切入睡的准备~只是妈妈和泡泡在床上，先俩人一起玩玩，哼哼哈哈聊聊天，再任由她自己发挥，打个滚啥的~~不予理睬~想吃两口就吃两口，不吃就自己玩，有时是吃着睡着了，有时是玩着玩着没动静了~~
3、每次睡觉前有固定的流程，妈妈吃完饭，稍事休息，说“走啦，泡泡，睡觉去”泡泡就跟奶奶说再见，跟着妈妈去卧室~她习惯了这个节奏~形成了固定的模式，所以一说去睡觉，她就跟你奶奶再见，然后去卧室~趴到床上，等待妈妈给吃吃~
还有，对于小宝宝，建议一定不要抱着睡，来回走着哄睡等等~就是躺在床上的办法最合适~~否则一旦养成习惯，很难改~那样家长会很累的~因为我听同事说，她家的儿子晚上必须抱着，抱得她天天得贴膏药，累得要命~~这是突然想到的，稍作补充~
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有图有真相哦~
先来个月子里和2个月的~
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游泳也能睡着哦~
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坐车子出游睡觉的~
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睡在旅途中，哈哈~~
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大了给她拍的睡觉的照片不算多，拼图小展示一下吧~~
最后希望所有的小朋友都能有金质睡眠~~睡得好，长得棒哦！！
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发表于 2013-5-14 20:52
发表于 2013-6-2 05:58
