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鲁西西团长编号：mw10019

Rank: 20

妈豆: 8157
宝宝生日: 2010-01-23
帖子: 7076

1^#

发表于 2013-7-12 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

好久没浮出水面透透气了！最近我在干什么！？各种减肥啊！

这次是来求解的！话说这次我受了极大刺激！本着豁出去的原则！真豁出去了！

上周开始，到现在，一周没吃晚饭。早饭我一直没有吃得习惯。就中午吃几口！吃完晚饭跑步40分钟，器械20分钟。怎么没瘦呢？

真心求解！以及征询各类瘦身秘方！

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阳光百合.78

涵涵妈妈

Rank: 15

妈豆: 4607
宝宝生日: 2008-06-30
帖子: 673

18^#

发表于 2013-7-17 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早饭是一定要吃的，不然会得病的，晚饭吃点青菜和水果就可以，八点以后不能进食了

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Rank: 19

妈豆: 12409
宝宝生日: 2008-07-13
帖子: 3214

17^#

发表于 2013-7-17 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sissy@jn 的帖子

早饭不吃造成肠胃功能失调。。。。容易得胃病。。。

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精灵小童童

童童妈-团长编号mw10179

Rank: 20

妈豆: 16577
宝宝生日: 2011-05-30
帖子: 4227

16^#

发表于 2013-7-17 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

方法有点不太科学，饿着是不是会影响新陈代谢的速度啊。

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彤彤妈妈网编号 mw10145

济南团长组

妈豆: 22123
宝宝生日: 2010-10-11
帖子: 5819

15^#

发表于 2013-7-16 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺爹两年瘦了40斤
没啥秘方
饭正常吃，晚餐不要吃肉
水正常喝，千万不要饮料
运动无止境
早晚各一小时
早晨可以跑步
晚上可以练习倒着走
据我爹说，倒着走容易瘦
减肥贵在坚持
但是绝对不提倡节食
从2005年到现在
俺爹一次都没超过130

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简爱

Rank: 20

妈豆: 1613
宝宝生日: 2007-11-20
帖子: 4413

14^#

发表于 2013-7-13 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

比你还郁闷，最近办夏令营，忙的团团转，别的老师都瘦了一圈，我愣是一斤没掉，活没少干啊，弄得我像好吃懒做的。

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Rank: 18

妈豆: 4518
宝宝生日: 2012-08-02
帖子: 456

13^#

发表于 2013-7-13 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早饭不吃会把身体搞垮了吃饱了才有力气减肥

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琳儿妈妈团长编号 A00299

Rank: 20

妈豆: 12815
宝宝生日: 2010-11-29
帖子: 2576

12^#

发表于 2013-7-13 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说节食真的很痛苦，连着几天晚饭没吃睡觉前肚子咕咕叫
貌似也没啥作用可能就是运动量小
再就是早饭不吃对身体不好

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YOYO妈妈 A00046

Rank: 19

妈豆: 14486
宝宝生日: 2009-12-03
帖子: 2689

11^#

发表于 2013-7-13 07:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早饭吃了，一天都会有力气，我总觉得早饭不吃，一天都不得劲，晚饭吃水果蔬菜，话说，去年，俺就瘦了

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搁浅的妙蔓繁华

皇阿玛-格调君

Rank: 23

妈豆: 165633
宝宝生日: 2007-09-16
帖子: 25665

10^#

发表于 2013-7-12 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲家
你天天跑着来我家
做饭洗衣服
然后跑着回去
坚持一个月

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春天兔兔

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妈豆: 14069
宝宝生日: 2011年2月15日
帖子: 3349

9^#

发表于 2013-7-12 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sissy@jn 的帖子

哎呀我说怎么许久不见你的私厨秘籍了~原来如此~！！！要我说，别管他~我天天吃喝玩乐，唯一跟从前不同的只是。。。不拍照片不贴照片了。。。胖去吧哈哈哈

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、茁茁妈妈

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妈豆: 31919
宝宝生日: 2011-05-03
帖子: 4719

8^#

发表于 2013-7-12 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝绿茶，冲得浓浓的每天当水喝，晚上睡觉前立半个小时的腿，我保准你能瘦了。。

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棋棋妈妈

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宝宝生日: 2010-06-06
帖子: 4196

7^#

发表于 2013-7-12 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃早饭晚饭不要吃或者吃点水果

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宝宝生日: 2008-11-27
帖子: 2997

6^#

发表于 2013-7-12 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

据说节食减肥只是缩小胃容量，长期下来可能不好，只要是不吃糖和淀粉就可以吧，喝点普洱茶好像也有效果，ps：楼上的头像恶心着人了。。。。

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一朵娇艳的奇葩花

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

妈豆: 109
宝宝生日
帖子: 15

5^#

发表于 2013-7-12 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是万能湿巾，我也可以帮你减肥

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晴朗的天

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宝宝生日: 2009-06-17
帖子: 17368

文昌星妈网手机达人

4^#

发表于 2013-7-12 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早饭是一定要吃滴晚上别啥也不吃，8点之前可以吃点水果蔬菜，别吃主食就行

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