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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-20 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小蕾蕾147258 于 2013-8-20 10:46 编辑

求围观求监督今日开贴减肥啦
从单身的123 到婚后的150 到生完孩子的166 前段时间晚上一口也不迟坚持了10天终因发烧打乱计划

上周去银座发现能穿下的很少穿上好看的更是没有老公说我只能穿LK（泺口）牌的真是气人这次我一定要减肥成功
8.20食谱：早饭三个胡萝卜包子午饭同事请客涮羊肉晚餐准备一个桃子吃几口菜吃晚饭带孩子上楼孩子9.30睡着后跳一个小时的减肥操晚上上图

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心念翡翠

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发表于 2013-8-26 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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今日更新！刚跳完各种累呀！~~~~(&gt;_&lt;)~~~~，晚饭多吃了个玉米，不是吧，竟然越减越肥啦，悲剧呀，我还是洗 ...

我也跳郑多燕。。但是我健身的朋友说。跳之前最好先跳绳半小时。在做郑多燕。效果好。而且每天运动一小时。多了就饿了

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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-26 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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坚持到最后

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小蕾蕾147258

贝贝

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17^#

发表于 2013-8-25 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持了一周，一斤也没瘦，昨晚都没心情跳操了，我承认我是懒人，我又找到新办法啦，今天开始晚饭一口不吃，跳小红帽和坐着的两个操，然后在上机器，我就不信了！！！姐妹们，等我的好消息吧

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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-25 22:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复糖果宝贝SX 的帖子
楼主如果有比节食更省事的减肥方法希望大家一起分享哈

最省事最快的减肥方法就是节食，，我之前一周晚饭一口不吃，注意，是一口不吃，就真的瘦了五六斤，不过莫名其妙发烧，然后就没坚持住，今天晚上我也是一口没吃，准备双管齐下，一个月瘦十斤

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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-25 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lazzy1019 的帖子
加油啊，我也跳这个操

嗯，亲，我们一起加油！！弱弱的问一句，你管用么，我都一周了，不管用呢！？？

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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-25 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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支持楼主，加油

嗯，谢谢支持，昨晚都没坚持住，今晚又开始啦，之前都跳两个小时的，现在跳不动啦

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糖果麻麻

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发表于 2013-8-25 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主如果有比节食更省事的减肥方法希望大家一起分享哈

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帖子: 4117

12^#

发表于 2013-8-25 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊，我也跳这个操

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小蕾蕾147258

贝贝

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11^#

发表于 2013-8-21 22:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

救命呀，谁有好办法！！！

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小蕾蕾147258

贝贝

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发表于 2013-8-21 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚跳完一个半小时，

太悲剧了，有重了，每天晚餐做的这么诱人还让不让我过啦

，俺家吃饭都用盆，都是大饭量的！！！

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王子

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发表于 2013-8-21 07:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持亲，减肥不是一天就看到效果的。

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小蕾蕾147258

贝贝

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8^#

发表于 2013-8-20 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没天理啦！又突破80啦？！！

各种跳各种装备，我容易么，哭！哭！

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小蕾蕾147258

贝贝

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7^#

发表于 2013-8-20 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今日更新！刚跳完各种累呀！

~~~~(>_<)~~~~，晚饭多吃了个玉米，不是吧，竟然越减越肥啦

，悲剧呀，我还是洗洗睡吧！！！

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6^#

发表于 2013-8-20 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给亲加油吧！亲早上吃的有点多哦！

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发表于 2013-8-20 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

围观。。。。

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4^#

发表于 2013-8-20 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哈

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