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我是一直吆喝着减肥。经过一个夏天,好不容易把体重从120斤控制到了116斤,结果9月份鲁名爸爸出差,鲁名奶奶回老家,我就成了我家“垃圾筒”,有啥剩饭剩菜,全进了我的肚子,10月份回老家待了几天,我更是明显感觉腰间的肉多了不少,回来一称体重,好嘛,121斤啦,我痛下决心,誓将减肥进行下去啊。
为了督促自己能按时做早饭,不暴饮暴食,让自己变成一个勤快的人,所以开始记录一下我家的早餐啦。节后5天,我还是漏记了一天,哈哈,下周继续努力。
木耳鸡蛋面
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紫菜蛋花汤+南瓜素包
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花生杂粮粥
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小米麦仁粥
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