薇娜加兰卜

       第一次减肥还算是比较成功，用的懒人减肥法，自然堂天然粉，也就是最近妈网里特别流行的果粮粉~3个月一疗程，减了25斤左右~停了之后自己又减了6斤多，可是后来吃得太猛，一个半月把后来自己减的又长上去了~还好，天然粉减的那些没再长上去~感觉到要控制啦！就想进行第二轮减肥，本来考察了下别的减肥方法，看到一个自己在家里拔罐的减肥不错，自己拔再配合排素产品，说是一个半月减35斤！心动啊！！！可是有拔过罐的朋友说太疼了，受不了！！不行，我这人对疼痛太敏感，果断放弃！想了想我还是继续天然粉走起吧！！！

       今天是第二轮减肥正式开始的第一天，吃得不少！不过比前段时间要少一些~

10.18号（好吉利的日子！）

早上空腹嘘嘘后秤重69.1KG，（昨天便后还68.6KG的，555~~）胸围92CM，腰围79CM，臀围101CM（第一次减肥时可是101、95、110啊！见效还是挺显著的吧？）

早餐：鸡蛋灌饼1个、豆腐脑小半碗、豆浆几口
午餐：白菜肉包子1个多（小的）、酱牛肉几块、黑椒牛排半块（约50克）、蚝油洋葱土豆丁半碗
晚餐：米线半份、凉皮几口、炸鸡块2块、菠菜豆腐几口

早：水果粉胶囊1粒 午和晚：红豆粉和薏仁粉各1粒
那个，第一天减肥，吃得比较多，见谅见谅！！！！

我一老家的朋友跟我一起减肥，她比我早几天，吃了5、6天也减了4斤喽~~好彩头！！！

音希妈在此，求祝福求监督求支持！我要是忘记写日志，强批我！！！我要是忘记吃天然粉，强批我！！！我要是吃多了，强批我！！！我要是没坚持下去，强批我强批我强批我！！！完全不要给我留面纸！！！

特附照片一张，让我自己记清我的大粗腿！！！大家不要被我的自拍小脸所蒙蔽，我现在还是胖子一枚！时刻牢记！将减肥进行到底！！！


右边的大象腿，给力点，细下去！！！我的大PP，给力点，瘦下去！！！

减肥第二天69.1KG
减肥第三天68.7KG
减肥第四天68.6KG
减肥第五天68.4KG
减肥第六天67.9KG
减肥第七天68.2KG
减肥第八天67.8KG

青木家园

求粉地址，谢谢～

薇娜加兰卜

淡然生活 发表于 2013-11-9 22:51
求地址，谢谢了。

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naluowawa

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淡然生活

薇娜加兰卜 发表于 2013-10-19 16:43
亲，等我晚上电脑的时候给你，这会手机上妈妈圈呢

求地址，谢谢了。

薇娜加兰卜

生日19901211 发表于 2013-10-28 18:21
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生日19901211

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薇娜加兰卜

思锐 发表于 2013-10-28 16:34
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亲是吃的什么瘦的啊 短个地址呗

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思锐

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亲是吃的什么瘦的啊 短个地址呗

薇娜加兰卜

10.28号减肥第十天

今早便后秤重67.8KG，虽然跟昨天体重一样，但这样就是体重比较稳定的节奏了吗？昨天晚上我吃了好多肉，竟然没胖，深感欣慰啊！！！

早：猪肉馅馄饨8个、鸡蛋灌饼小半个、鸡蛋清不到1个、炸鸡块2块（好吧，又吃多了，我检讨）

彤妈102

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我有控制下饮食喔

粉粉的网址给我个哦，我也去看下

薇娜加兰卜

10.27号减肥第九天

今天宝宝的早教有会员活动，早上早起也没便便，便前68.1KG，跟头一天一样，便后的话那体重跟头天也差不多了

早：芝麻烧饼一小块、卷心菜豆腐鸡丸汤少许
午：煎饼卷小河虾、西红柿炒鸡蛋、辣炒菜花、炖鸡块、鱼各一点、小馒头半个（中午在红叶谷里吃的，有的菜好咸，也没吃多少）
晚：猪肉馅馄饨9个、欧咯鸡蛋1个、小米粥几口、酱猪头肉好多块（中午没吃饭，晚上饿了，又加上这猪头肉太好吃了，吃了好几块，555）

早：水果粉1粒 午：没吃 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

薇娜加兰卜

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给个网址哦，我也是要每天吃的饱饱的，节食我受不了哈

我有控制下饮食喔

彤妈102

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本帖最后由 薇娜加兰卜 于 2013-10-26 20:05 编辑

       第一次减肥还算是比较成 ...

网址哦

彤妈102

给个网址哦，我也是要每天吃的饱饱的，节食我受不了哈

薇娜加兰卜

我是快乐的千斤顶

薇娜加兰卜

10.26号减肥第九天

今天便后秤重67.8KG~体重在缓慢下降~昨天吃的KFC的垃圾食品，竟然没胖，万幸万幸啊！！！以后要注意~~

早：田园汉堡2/3个、双孢菇鸡蛋汤半碗
午：肉馅包子1个、肉松蛋黄紫菜包饭4块、双孢菇鸡蛋汤1碗
下午：红豆起酥面包2/3个
晚：芝麻烧饼1小块、红枣糯米糕少许、卷心菜豆腐鸡丸汤半碗

早：水果粉1粒 午：红豆粉和薏仁粉各1粒 晚：红豆粉和薏仁粉各2粒

换季了，没衣服啊没衣服~去年的衣服都肥了好多啊！！！杯具！！！又得买衣服了

薇娜加兰卜

今天又吃多了。。。明天不会又重了吧？555

薇娜加兰卜

景轩妈 发表于 2013-10-25 21:11
光看你脸真看不出你有那么重~   唉~~ 羡慕脸瘦的！冬天羽绒服一包~   大部分都只凭脸来判断人瘦还是胖了 ...

身上胖的穿上羽绒服不还是肿么？？？跟熊似的~~

景轩妈

光看你脸真看不出你有那么重~   唉~~ 羡慕脸瘦的！冬天羽绒服一包~   大部分都只凭脸来判断人瘦还是胖了