灰灰小丫

我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html
减肥这个事吧，我赶脚，首先得给自己想一个霸气的标题，这个，希望霸气木有侧漏。。。
为了督促自己坚持这项伟大的事业，我豁出去了，先上图，混个脸熟，接受姐妹们监督。
时间追溯到2008年，话说那是我最最辉煌的时期，92斤，不过个人感觉偏瘦了点，小脸瘦的都觉得很寒酸的感觉有木有。

然后2009，刚上班每天坐办公室，很安逸的感觉，这张大概115，脸明显圆了一大圈。

2010，还在寻觅对象中，稍微控制了下，这张大概107,108的样子，感觉这个样子正正好好。

2011，订婚了，又有点安逸的苗头，这张大概120，象腿已经有个雏形了。

2012，怀孕中，为了娃的茁壮成长，这个时候胖可以忽略不计。不过孕后期控制的还可以，最高体重146，生完娃120。
但是，悲催的2013来了，不敢露正脸了，虎背熊腰的感觉有木有。

经历了一年多的哺乳期，我以自己是奶牛的名义更加肆无忌惮的胡吃海塞。体重一直蹭蹭的涨，从开始的奔三到后来的奔四，一直到今天，我才知道，自己已经走在奔五的路上了，还奔么，泪奔啊，整个人还能看么，我不要赘肉，我要瘦下去，瘦回到2010的那个样子。
所以请姐妹们监督，也请大家支招，我有一个特殊情况是还在哺乳期，不能吃减肥药，不能用减肥产品，初步打算是每天均衡饮食+运动，如果有不影响哺乳的减肥机构也可以去体验体验。姐妹们，还有别的有效的办法，请不吝赐教，万分感激。
11.7 减肥第一天，出师不利，遭遇肠胃感冒
11.8减肥第二天，没胃口，感冒闹的不是减肥胜似减肥
11.9减肥第三天，忙碌的一天。
11.10减肥第四天，饮食基本恢复正常，一场肠胃感冒下来瘦了1.4kg。
11.11减肥第五天，主食的量基本上控制住了，体重68.5kg。
11.12减肥第六天，体重68.6kg，均衡饮食很难有所突破，准备从明天起郑大妈跳起。11.13减肥第七天，体重：68.5kg。
11.14减肥第八天，郑大妈20分钟。
11.15减肥第九天，体重：68kg，终于又轻了一点了。
11.16减肥第十天，体重：68.2kg。体重稳中有降啊，再接再厉吧
11.17减肥第十一天，今天吃多了。。。。11.18减肥第十二天，遭遇感冒。
11.19减肥第十三天，感冒感的又瘦了，67.8kg。
11.20减肥第十四天，这是要长胖的节奏啊。
11.21减肥第十五天，半月了啊，时间过的嗖嗖的。

eleven007

来监督亲。。。

晨瑜妈

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本帖最后由 灰灰小丫 于 2013-11-22 08:59 编辑

我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnm ...

和你一样

灰灰小丫

和敬公主 发表于 2013-12-10 15:04
不是垫底，继续加油哈亲！

哈哈，好滴。又有动力了。嘿嘿。

和敬公主

灰灰小丫 发表于 2013-12-10 08:49
五斤，是不是垫底了
最近闹病闹的都没写减肥日记。

不是垫底，继续加油哈亲！

灰灰小丫

和敬公主 发表于 2013-12-9 16:59
honey~我来了，来统计斤数了，减了多少了啊？

五斤，是不是垫底了
最近闹病闹的都没写减肥日记。

和敬公主

灰灰小丫 发表于 2013-11-6 15:18
我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html
减肥这个事吧，我 ...

honey~我来了，来统计斤数了，减了多少了啊？

刘刘戴的妈

友情帮顶！

美美涵

亲  咱俩差不多了我也在家哟   我现在69.5  加油啊

和敬公主

灰灰小丫 发表于 2013-12-3 09:40
敬公主，昨天手机没电了，我先来致个歉。。。。

  木事儿~只要减肥不偷懒就行~哈哈哈哈哈，期待亲瘦成闪电哈~

eleven007

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没有啊，我晚上下班晚，回家再做饭，吃饭就啥时候了，一般不吃，吃点水果

灰灰小丫

eleven007 发表于 2013-12-2 21:43
加油啊，我也开始减肥。。。。

一起啊，悠悠妈。有啥好办法么？愁人。

eleven007

加油啊，我也开始减肥。。。。

和敬公主

灰灰小丫 发表于 2013-12-2 16:38
哈哈，是偷懒了。不过这个周又是孩子生病又是来大姨妈的，没倒出空来减肥，还瘦了呢。预告下，晚上爆照:l ...

  好嘞~我等着哈

灰灰小丫

和敬公主 发表于 2013-12-2 11:25
亲有没有偷懒~~~~~~~~现在一共减了多少斤了啊？

哈哈，是偷懒了。不过这个周又是孩子生病又是来大姨妈的，没倒出空来减肥，还瘦了呢。预告下，晚上爆照

和敬公主

亲有没有偷懒~~~~~~~~现在一共减了多少斤了啊？

微小的一部分

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我这不是怕太帅了 惊蛰你啊

灰灰小丫

11.21 感冒后期了，各种不适太爽。
早餐：一碗炒米饭，一碗燕麦粥。
午餐：一个馒头，菜。
晚餐：一盘饺子。
感冒的时候还是应该适当增加体力了，不然肿么跟感冒病毒作斗争呢。。。
体重：68.1kg。