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本帖最后由 榔头妈 于 2014-2-24 21:22 编辑
已经很久没上妈网了，自从小熊出生以后，最后一次上妈网，还是上次国际母乳喂养周做在线答疑。两个男娃的妈伤不起啊
好了不哭了，来分享一下小胖的睡眠经历吧。
小胖是我的第一个儿子，还有一个月就满三岁了，
目前自己睡在小屋的单人床上，每天爸爸给讲完故事后，大家互相道晚安，
然后家长离开房间小胖自己睡觉，绝大部分时候会一觉到天亮，睡眠时间大至是从九点多到第二天早上七点。
小胖出生以后，跟绝大部分小朋友一样，是睡在婴儿床上的。
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我是母乳喂养的倡导者，小胖包括小熊一直都是母乳喂养。
因为是第一个孩子，在睡眠上我们也走了一些弯路。
比如，我也曾经纠结夜醒问题，想要用哭声免疫法进行睡眠训练
我也曾经因为他会夜醒而带去医院，得到医生的统一答案：缺钙
最终在不断的学习和摸索中，找到了最适合自己的方法。
小胖是在一岁两个月左右引导离乳的
这之前不管白天晚上都是奶睡，
月子里的睡眠不是很规律，在两个月零两天的时候，开始出夜睡眠，一直持续到五个半月左右。
婴儿的整夜是指五小时。
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请注意，小胖是纯母乳喂养，所以说母乳喂养孩子睡不好是没有道理的。
每天会有一至两次的夜醒，由于不了解这个年龄段孩子的发育特点，我带小胖去中心医院儿保科检查
得出了统一的全国标准答案：缺钙。。。。
后来才了解到，这时候的宝宝大脑处在快速发育期，会出现较为频繁的夜醒，是正常的生理现象。
而纯母乳的宝宝，在正常补充维生素Ｄ的情况下，不会缺钙不会缺钙啊！！！
之后，小胖的睡眠，除了时间比较固定，夜醒也比较固定，一至三次不等。
在小胖不到一岁的时候，熊来了。。
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也许是恋奶期，也许是奶水的味道有变化，也许是他感觉到了我的焦虑，
小胖开始频繁的吃夜奶，一吃吃两个半小时，休息半小时继续吃。。
在经过仔细的考虑后，为小胖引导离乳。
这个时候的入睡，就是旧的睡眠程序和新的睡眠程序交错在一起，让孩子不会一下改变
具体来说我是这样做的，在整个离乳过程中，白天还是保持与宝宝的互动，而且提前跟小胖告知不能吃奶了
正式离乳那天晚上的哄睡是这样的，依然还是把他搂在怀里为他唱歌，同时把他很喜欢的玩具给他让他搂着哄玩具睡觉。
由于我没有离开过他，他的安全感比较好，在整个转换过程中比较顺利。
从此以后的入睡就都变成搂着唱歌入睡了
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小胖入睡一般是在大床上，然后放回他自己的小床，后来因为每晚还要醒一两次，我们就把大床小床对接，
我睡在小胖这一侧，大概到两岁以后，小胖夜醒就比较少了，会一直在自己的小床里睡觉。
随着年龄的增大，我们又把看书和刷牙加入到了他的睡眠程序中。所以在小胖自己睡之前，
他的睡眠程序是刷牙－讲故事－跟灯再见－关灯－唱歌－入睡
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熊出生以后，我经常在两个屋之间跑着睡，经常是喂着熊就在小屋的床上睡着了，比较累，也不能跟胖爸睡同一张床。
很幸运的是，小胖两岁半左右，出现了独睡的契机。
有弟弟以后，一直都是胖爸在哄小胖睡觉。这一天正好胖爸有事出去，我把熊奶睡后，小胖要求我在小屋床上给他讲故事，
讲完以后没有走的意思，问他要在这里睡么？他点点头。
然后依然让他跟灯再见，我为他唱歌，他就慢慢睡了。
虽然半夜他哭着醒来，我们又把他抱回了自己的床，但这一次让我们意识到，他有了独自睡的能力和愿望。
在他马上要两岁七个月的时候，我带着熊出去参加母乳互助指导的培训，胖爸开始在家里实施小胖的独睡计划。
当然，他是先询问了小胖的意见，小胖表示同意才开始的
胖爸的方式跟我上一次的尝试略有不同
程序上是一样的，但我是躺着给小胖念书，而胖爸是坚持自己坐着给念的，之后的唱歌，也是一直坐着唱。
没有陪他躺下，就这样一直陪他到他睡着。
我走了五天，这期间胖爸还尝试了唱完歌，在小胖没睡着的时候离开房间，小胖有时会叫爸爸回去，有时候就直接睡着了。
我回来之后，小胖的睡眠会有点反复，晚上会醒来叫爸爸妈妈，过去略安抚后会继续睡。
现在我们唱歌这项程序已经基本拿掉了，讲完故事就关灯再见，家长离开，隔一小会会去看他一下，如果他要求唱歌，也会给他唱。大部分的时候，是听他自己在那又叨叨又唱歌，然后一会就没动静了。听他自言自语真是一种享受。
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好了，基本分享完了。
孩子不需要从小锻炼独立性，孩子的独立取决于与父母间的亲密关系，取决于孩子的安全感。
请相信自己的直觉，相信孩子成长的能力。
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发表于 2014-2-22 16:37
