sly1985n

俗话说“打江山容易，坐江山难”，去年减肥一气减到了91斤，九月份后就正常吃，到了95斤我觉得还可以，在我的计划范围内，老公回来后胃口就刹不住了，陪着他吃这吃那。再加上过年，每逢佳节胖三斤，所以现在的体重成了99斤，我习惯用公斤表示，就是49.5公斤。我已经不是去年那个贸贸然的减肥者，什么方法都尝试，还一度大姨妈晚来，所以这次我要循序渐进，总体方法是过午不食，早饭和午饭七分饱，多吃水果蔬菜，少吃油腻东西，多运动。每日坚持记录。

哎呀，没想到这个帖子又上了主页，还遭到好多姐妹的“批评”，100斤的人还减肥，只能说每个人都有自己的心理斤数，当达不到时欣喜若狂，当超过了时心急如焚。我现在做的就是健康的减肥，然后达到自己的标准。但是看看曾经胖的照片还是觉得所有的努力都是值得的。所以，这个帖子真的没啥别的意思，要是让姐妹们难过就是我的错了。我就是记录一下，因为比较喜欢妈网，感觉在这里记录真的很好很方便。而且我坚信有信念减肥的人都是可以瘦下来的。

sly1985n

回复 和敬公主 的帖子

调整好状态，我就再开帖子，到时候一定坚持下来，减肥不是一个段落，而是终生的事业

sly1985n

和敬公主 发表于 2014-12-25 14:44
虽然中间没有结束 即将年末了 不管结果如何 来汇报下吧！ 小编在关注着亲呢
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实在不好意思，去年的减肥算是失败告终，没能坚持下来，家里事情又多，今年重新开始。

菲诗学院

减肥，护肤，女人的终生事业～

和敬公主

sly1985n 发表于 2014-5-8 08:48
这日记写了又停，停了又写，有点半途而废的感觉
坚决不能这样，这段时间，单位不让上网，我就偷着上一小会
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虽然中间没有结束 即将年末了 不管结果如何 来汇报下吧！ 小编在关注着亲呢

sly1985n

这日记写了又停，停了又写，有点半途而废的感觉
坚决不能这样，这段时间，单位不让上网，我就偷着上一小会
假如夏天不减肥，到了冬天再长膘，那体重肯定是直线上升型的
所以在春夏秋把体重控制在比较低的位置，就不怕冬天再涨上来
这是我的观点，女的到了一定的年龄就特别容易胖了
今天早上49.6公斤，我的48在哪里！！！
早饭：半个包子，一碗米粥

sly1985n

4.28日这两天又HOLD不住了
呜呜~~~~(>_<)~~~~
得再次注意了注意了过午不食，不食

sly1985n

4.22今天早上49.5公斤
好吧，感冒了，所以一顿都不敢少吃
吃饱了才有力气抗病，所以涨了斤两
今天晚上不吃了

sly1985n

4.17日，好几天没报体重了昨天早上是48.6公斤
这几天晚上多多少少的都是吃了一些
天热了后少吃少吃

sly1985n

4.4日，49公斤，果然是一不控制就上来啊
早上吃一块大包子，一碗玉米粥

sly1985n

这几天一直没有更新，实在是事出突然，孩子生病了额，住了十天院
回来后又是一段时间的调养
好不容易有时间继续记录
这几天显然又长胖的趋势了
明天加油

sly1985n

3月7日，今天早上48.7公斤，大姨妈第五天，基本没有了。昨天晚上同事给庆祝三八节，吃的不少，果然是爆一顿就不行啊，但是还可以。今天少吃点就可以了，早上吃了一个苹果

sly1985n

3月6日，今天早上48.5公斤，大姨妈第四天
今天早上一碗面条，中午几口米饭，一点土豆菜。。。。。。

sly1985n

3月5日，昨天早上吃的水彭鸡蛋，大约一个半，中午和晚上都是吃的面条。
大约吃了三四个苹果。今天早上是48.8公斤。

sly1985n

3月4日，昨天吃了三个苹果，吃了两把瓜子，吃了几块藕菜
今天凌晨三点来大姨妈了，早上称重是49.2公斤
这几天不能吃的太少了

sly1985n

3月3日，周末两天没能控制住，周六去了芙蓉街，吃了熙顺紫菜包饭，好像是这个名字。特别好吃。然后又吃的关东煮，周末两天下来，竟然比周六早上重了四斤，我要疯了。
今天早上50.6公斤，虽然周末体力消耗也不少，但是很明显胖瘦关键在吃在嘴。

sly1985n

回复 499864965 的帖子

腿和屁股胖，赘肉太多

499864965

回复 sly1985n 的帖子

那不胖啊。

sly1985n

2月28日，早上一点鸡蛋饼，半根火腿肠，一个苹果