含香

　　话说“多少帅哥毁在身高上”，男宝妈妈们，你们是不是特别希望自家帅儿子能高高瘦瘦、玉树临风啊?还有女宝妈妈，谁不希望自己闺女一副模特身材，亭亭玉立呢?注意啦——帮宝长个子的季节来啦!
　　传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。研究发现，每年3至5月是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。
　　春天，万物生长，妈妈们一定要抓住这个黄金期哦!

　　小编帮大家汇总了一些长个子的法则，给大家提个醒：
　　一、多让宝宝参加体育锻炼、多晒太阳;
      二、要让宝宝睡充足的香甜睡眠;
      三、预防各种传染性疾病，保证身体健康;
      四、补钙!钙片、食补要跟上;
      五、心情愉悦也会有助长高;
      六、变着法子给宝贝做有助长高的食物吧：糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等;水果有苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等;鱼肉类有沙丁鱼、牡蛎、牛肉、瘦猪肉等!

　　以上是香香准备的内容，妈妈们，你家宝贝几岁了，身高多少?你们有什么让宝贝长个子的秘方呢?多喝排骨汤?吃脆骨?喝牛奶?跳绳?
　　妈妈们快来分享一下吧!
　　跟帖格式：
　　宝宝年龄、身高：
　　促进宝贝长个子的秘方：(可包括食谱、锻炼等等)
　　活动时间：截止到2014年3月20日
　　活动奖励：凡是按格式跟帖的妈妈，都将活动50妈豆奖励!

我爱小煊煊

宝宝年龄四岁两个月，身高：110CM
促进宝贝长个子的秘方：运动量大，爱喝稀饭，酸奶，牛奶不太爱喝，爱吃饭店里做的饭菜

小虫走开

宝宝年龄、身高：五个月，70CM
促进宝贝长个子的秘方：目前宝贝还小，没有着重去研究他的身高，但还是随时给他补充了钙，还吃了维D，天气好的时候也带他出去晒太阳！

藍小魚

宝宝年龄、身高：3岁9个月  年前112厘米，年后116厘米
促进宝贝长个子的秘方：养成良好的吃饭习惯，零食基本我都给她戒了，自己做小饼干之类，不挑食。天气好都带她出去玩或者短途旅游。

syysyy

宝宝年龄、三岁半
身高：1米
促进宝贝长个子的秘方：个人感觉一是与遗传有一定的关系，二是多给孩子喝奶制品，多活动，不过偶年前就给孩子开妈吃钙片了，因为宝宝长的不是很高，但愿春天能蹿一蹿个。

Q倩

回复 ぞ蝶む吻 的帖子

恩，我家宝爱吃腰果，原味腰果稍微拿油蹦一下，然后给他吃的时候我都一个最少分4-6小块给他吃，核桃也一样，非常爱吃呢

张张chch

宝宝年龄：3岁3个月，身高：106厘米
促进宝贝长高的秘方：每天运动量都很大，出去到体育中心附近的广场，做很多活动像跑步荡秋千等。刚报了轮滑班。饮食上不挑食，菜肉都吃，尤其喜欢喝稀饭，大米，小米都可以，里面会放上红枣，绿豆，山药等，每次放的不一样。配方奶粉一直喝到现在，只要孩子还要喝，就打算让她喝下去吧。最近又订了酸奶。其实个人觉得长高与否不是最重要的，孩子能健康快乐地成长就好！

飞儿若溪

三岁半  103  很瘦

pinkmoonlin

宝宝年龄、身高：2岁4个月，93CM
促进宝贝长个子的秘方：和大人吃一样的食物，平时也做大米粥 小米粥喝 每天保证一个鸡蛋 肉类 一个周吃1~2次海鲜（鱼或者虾） 天气好晒太阳，多运动。宝宝不怎么吃蔬菜，所以给宝宝喝的小安素。

李祐祐

宝宝1月2个月，身高78cm
宝宝长个子的秘方，每天给宝宝捏脊，补充维生素D，补充钙和锌**，每天保证两个小时的户外活动

ぞ蝶む吻

回复 Q倩 的帖子

坚果怎么吃的？打碎吗

可爱仓鼠

4岁半，身高115厘米，补钙片，经常吃虾，喝牛奶，水果每天都吃点。

yujia720

回复 含香 的帖子

宝宝年龄、身高：2岁3个月，90CM
促进宝贝长个子的秘方:少吃零食多吃饭、加强户外活动、保证睡眠，多吃水果

依然0204

宝宝年龄：五岁三个月，身高：111CM
促进宝宝长个子的秘方：俺是来学习滴~平时水果、鱼、粥、奶都跟得上，就是不长个儿，难不成真是遗传作怪了？

兔妈妈龙宝宝

宝宝年龄：一岁零十个月，身高：86cm
促进宝宝长个子的秘方：增强户外运动，太阳好的时候多出去晒晒，让宝宝在大人的保护下爬楼梯。补钙很重要，我宝从一岁之后就长得很慢，最近比较有规律的补充钙镁锌，明显比之前长得快了，母乳没断，但也就晚上睡觉前吃一次，白天三餐之间还是要补充配方奶粉，营养比较全面。

xiaoyu220220

宝宝年龄、身高：3岁整  105厘米
促进宝贝长个子的秘方：不挑食，爱喝粥，最爱喝奶粉，一直托人从国外买的奶粉，感觉不错

皓皓20100204

宝宝年龄、身高：4岁1个月 112厘米
　　促进宝贝长个子的秘方：喝稀饭吃肉，从两岁出门不用抱，偶尔吃补钙的钙片