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世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，小学生的近视率接近40%。

眼科专家表示，0-6岁是预防近视的关键时期，这个阶段如果能早做好预防，可以减少孩子长大后患上近视眼的几率。预防近视从娃娃抓起，7个预防方法要知道。

01.视觉游戏
部分视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让宝宝了解明暗变化。但切记光线对宝宝眼睛的直射，对宝宝造成伤害。可以用纱布将手电筒罩住投射到地上与宝宝互动。

02.巧用颜色刺激
宝宝半岁以前，可以给宝宝玩一些黑白对比色的玩具，以刺激宝宝的视觉发育；半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品，此时不妨让宝宝认识一些色彩丰富的图形或给宝宝看一些鲜艳的图画海报。

03.正确的阅读姿势帮助孩子养成正确的阅读姿势，告诉宝宝不要趴在桌子上或扭着身体写字，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。

04.多看远处、多做眼保健操
引导孩子多看绿色植物、多看远处，尽量放松；多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感，避免用眼过度。

05.少看电视
0-6岁是预防近视的关键期，最好还是少看电视，三岁前尽量不看，三岁后看电视时间不要超过1个小时，如果超过1个小时，建议户外活动相应增加两个小时。

06.多做户外运动
研究表明，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育，所以爸妈们不妨带着孩子多到户外去打球、跑步等，增加一些户外锻炼的时间。

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以上就是宝宝们预防近视的几个方法，有家长们的细心呵护，一定能给宝宝提供一个明亮、清晰的世界！