早安暖暖

     这个怀孕虽说准备了有些日子，但是一直没有按照正确的方法实施。上个月造人
计划的失败，让暖暖做了深刻的总结。于是，整理了一份时间表，准备严格按计划行
事，不足之处，请姐妹们指正。
   7:30     醒来，在床上躺10分钟。（不能闲着，伸个懒腰、敲敲腿、按摩全身）
               起床后，喝一杯温开水（蜂蜜水）
   8:00     吃早饭。（吃什么大家都知道，营养丰富最重要）
               吃饭期间，顺带着听听音乐。
   8:30     看一个小时的书。（杂志、孕期书刊、专业书都行）
               趁脑子清醒时，学点东西。
   9:30     活动1小时（跳绳、做家务）+吃水果时间
               晒太阳也不错，顺便跟那些带孩子的妈妈们学点经验，增加邻里感情。
  10:30    上网1小时+吃螺旋藻片（这个，实在不能省）
  11:30     该物色中午吃什么了。（自己做饭更提倡）
  12:30     午休时间（睡不着也不能干别的，可以闭目养神）
  13:30     看书1小时+听音乐。
  14:30     休息半小时+吃水果+想干吗干吗（除了上网）
  15:00     写备孕日记、日记或者写信（总之一定要用笔写点东西）
  15:30    上网一小时（最开心的时刻）
  16:30     跳绳300个，捶腿5分钟（不热的话，可以骑车出去逛一圈）
  17:30     买菜、洗菜、研究菜谱
  18:30     吃晚饭+聊天
  19:30     哈哈，看球时间到啦！
              （球赛结束可以看电视或者散步）
  21:20     动画片时间+喝奶时间（纯奶、酸奶一定换着喝）+洗漱时间
  22:15     平静心情，进入梦乡！
    由于一整天都在家里，所以内容有点单调。如果有姐妹也是备孕在家，可以相约出
去玩。可以去图书馆、逛街之类的。
    我还可以做什么？大家给我出出主意，丰富一下我的备孕生活。谢谢啦~

[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-21 15:52 编辑 ]

LUCKY妈

天···真丰富

L家的宝贝儿

太夸张了吧也

早安暖暖

原帖由 L家的宝贝儿 于 2010-6-21 15:51 发表
太夸张了吧也

一个人好习惯的养成需要60天，我要是现在不养成良好的作息时间，怀孕以后就更懒了。
孩子的作息时间也会被打乱

[ 本帖最后由 早安暖暖 于 2010-6-21 15:55 编辑 ]

早安暖暖

   我是一个自控能力比较差劲的人：不累得不行不休息（玩的时候哈）；不睡到自然醒不起床；不饿得胃痛不吃饭。巴不得有人天天督促，可是这是不可能的
    我对自己的恶习是深恶痛绝，不上班以后更严重了。

xiaofanxiao

亲 等我备孕的时候按你计划执行 一天蛮充实的

早安暖暖

原帖由 xiaofanxiao 于 2010-6-21 16:01 发表
亲 等我备孕的时候按你计划执行 一天蛮充实的

哈哈，等我们一起出去玩~

早安暖暖

原帖由 nala2010 于 2010-6-21 16:55 发表
我现在的习惯都是坏习惯

我也是
正在改正

往里红

太丰富了，我就坚持不住，天天在家闲的难受，老公整天催我要有自己的计划，还有一个月就生了，改不了了。

zxce

跳绳300个,你是备孕吗?

叮铃小语

怎么这么多不用上班的准妈妈呀

扬扬

都能做到的话挺好的

小威2010

楼主的生活真悠闲，自从上班后就没有享受过这样的日子

航宝贝

活动一小时是好事做家务可以跳绳就别做了！万一你这个时候已经怀上了很危险的

早安暖暖

原帖由 扬扬@jn 于 2010-6-21 20:45 发表
都能做到的话挺好的

努力做到！ 哈哈~

早安暖暖

原帖由 航宝贝 于 2010-6-21 20:51 发表
活动一小时是好事做家务可以跳绳就别做了！万一你这个时候已经怀上了很危险的

也是哈~
那就不做剧烈运动了

临水

越是这么刻意，越是不顺心，顺其自然好哦

早安暖暖

原帖由 小威2010 于 2010-6-21 20:48 发表
楼主的生活真悠闲，自从上班后就没有享受过这样的日子

太悠闲的生活也会无聊
我做事情没有耐性，一般是上班一年，休息半年
这次准备怀孕，婆婆老公都不让我上班，我乐得清闲

早安暖暖

原帖由 临水 于 2010-6-21 21:26 发表
越是这么刻意，越是不顺心，顺其自然好哦

这不过是我过正常人生活的第一步
以前的日子都黑白颠倒了